Sound Verdict

Bizonyíték térkép

Zenei edzés: milyen az evidenciák alapja

10 publikáció, 5 közülük vizsgálat és 3 szintézis. Ez az oldal a szakirodalom formáját írja le, nem pedig a következtetéseit összegzi.

Frissítve 3 min olvasás 10 hivatkozások

Miből áll a zenei edzésről szóló evidencia A 10 publikáció közül a vizsgálattípusok megoszlása: 3 meta-analízis, 5 randomizált vizsgálat, 1 áttekintés, 1 egyéb. 3511meta-analysis (3)randomised trial (5)review (1)other (1)
10 publikáció, a vizsgálat típusa szerint. A terjedelem nem erősség — ugyanaz a szám lehet egy megoldott kérdés vagy egy kommentárhalom, és hogy melyik, az szinte teljesen ezen a bontáson múlik. A PubMed és a Crossref adatbázisából gyűjtve; a publikáció típusa, ahogyan a forrás rögzítette.

Miből áll ez a szakirodalom

Ez egy jól kidolgozott evidenciabázis: több szintézis egy jelentős számú vizsgálatra épül. A kérdések itt általában az alkalmazhatóságról szólnak, nem pedig arról, hogy létezik-e hatás.

A legfontosabb megkülönböztetés a szintézis és az elsődleges kutatás között van. A meta-analízis összegyűjti a vizsgálatokat, és a legközelebb áll ahhoz, hogy a terület egy megoldott választ adjon. Egy narratív áttekintés egy csoport olvasata ugyanarról az anyagról, és lehet szelektív anélkül, hogy tiszteletteljes lenne. Ha ezeket együtt számolják, amit a legtöbb hivatkozás számol, elhomályosítja pontosan azt, amit tudni szeretnél.

Mikor publikálták a zenei edzés irodalmát A 10 cikk publikációs évei, csoportosítva a 2015 előtti és 2023 utáni időszakokra. 2020-20224 papers2023 onwards3 papers2015-20192 papersBefore 20151 papers
Még aktív. A legfrissebb cikk itt 2025-ből származik, tehát ez egy olyan terület, ahol a ma írt válasz nem biztos, hogy sokáig érvényes marad. A publikációs évek, ahogyan a PubMed és a Crossref rögzítette.

Hogyan épül fel ez az oldal

Minden fent említett adat a hivatkozásokból származik, amelyeket ez az oldal a PubMed és a Crossref adatbázisából gyűjtött, nem kézzel írták. Amikor a heti gyűjtés új cikket talál ezen a témán, ezek a számok változnak, és a jellemzés is változik velük. Ez a lényeg: egy kézzel írt állítás arról, hogy mennyire erős egy bizonyíték alap, a napján kezd elromlani, amikor megírják.

A publikáció típusa a forrás nyilvántartása szerint van véve. Ez nem tökéletes — a folyóiratok következetlenül címkéznek, és egy "áttekintésként" nyilvántartott cikk lehet szisztematikus — tehát a sávokat közelítőleg kezeljük. Elég pontosak ahhoz, hogy megkülönböztessék a vizsgálati irodalmat a kommentár irodalomtól, ami a lényeges megkülönböztetés.

A legjobb munka ezen a témán

A vizsgálati tervezés szerint először, majd a frissesség szerint rendezve. A teljes készlet az alábbi hivatkozásokban található.

  1. Személyre szabott interaktív zenei rendszerek a fizikai aktivitás és edzés számára: Exploratory Systematic Review and Meta-Analysis — Danso A, Kekäläinen T, Koehler F et al., 2025, meta-analízis
  2. A zene hatásai az edzésre és sportra: Meta-analitikus áttekintés — Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML et al., 2020, meta-analízis
  3. A zenehallgatás hatása a Wingate anaerob teszt teljesítményére. Rendszeres áttekintés és meta-analízis — Castañeda-Babarro A, Marqués-Jiménez D, Calleja-González J et al., 2020, meta-analízis
  4. A zene időzítése megkülönbözteti a fáradtságérzetet és a teljesítményt izometrikus erőgyakorlatok során: Keresztmetszeti randomizált vizsgálat — Poon ET, Kwan WL, Chow CC et al., 2024, randomizált kontrollált vizsgálat
  5. Gyors tempójú zenehallgatás javítja a fizikai teljesítményt a rekreációs úszók körében — Aburto-Corona JA, Romero-Torres JA, Montero-Herrera B et al., 2023, randomizált kontrollált vizsgálat
  6. Önmaguk által kiválasztott motiváló zene hatása a futók teljesítményére és észlelt erőfeszítésére — Clark JC, Baghurst T, Redus BS, 2021, randomizált kontrollált vizsgálat
  7. A zene hatása az anaerob edzés teljesítményére és az izomállóképességre — Cutrufello PT, Benson BA, Landram MJ, 2020, randomizált kontrollált vizsgálat
  8. Előfeladat zene javítja az úszási teljesítményt — Smirmaul BP, Dos Santos RV, Da Silva Neto LV, 2015, randomizált kontrollált vizsgálat
  9. A zene előfeladat hatása a sport- vagy edzés teljesítményére — Smirmaul BP, 2017, áttekintés
  10. A zene tempójának és hangerőszintjének hatása a futópadon végzett edzésre — Edworthy J, Waring H, 2006, folyóiratcikk
Mennyi kutatás van a zenei edzésről?
Itt 10 publikáció van indexálva, amelyek közül 5 vizsgálat és 3 szintézis.
Jelent-e a több kutatás erősebb következtetést?
A szám összetétele fontosabb, mint a mennyiség — öt randomizált vizsgálat sokkal jobban alátámaszt egy állítást, mint ötven kommentár, és a hivatkozási számok nem tesznek különbséget közöttük.
Mennyire aktuális ez?
A legfrissebb, itt indexelt cikk 2025-ből származik. Az adatbázis hetente frissül a PubMed és a Crossref alapján.
Miért nem mondja meg ez az oldal a választ?
Mert a szakirodalom összefoglalása egy következtetéshez olvasást igényel, és ennek automatikus végrehajtása az, ahogyan a megbízhatatlan állítások megjelennek. Ez az oldal azt mondja meg, hogy egy következtetés mennyi súlyt bír el; az ezen az oldalon található cikkek végzik az értelmezést.

Hivatkozások

Minden alábbi hivatkozás a PubMed eredeti, lektorált rekordjára vagy DOI-n keresztül vezet. Itt semmi sem helyettesíti az orvosi tanácsot.

  1. Personalized Interactive Music Systems for Physical Activity and Exercise: Exploratory Systematic Review and Meta-Analysis Danso A, Kekäläinen T, Koehler F, et al. · JMIR human factors · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40921008Full text
  2. Effects of music in exercise and sport: A meta-analytic review Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML, et al. · Psychological bulletin · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 31804098
  3. Effect of Listening to Music on Wingate Anaerobic Test Performance. A Systematic Review and Meta-Analysis Castañeda-Babarro A, Marqués-Jiménez D, Calleja-González J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32599941Full text
  4. Music Timing Differentiates Fatigue Perception and Performance during Isometric Strength Exercises: A Crossover Randomised Trial Poon ET, Kwan WL, Chow CC, et al. · Journal of sports science & medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38455446Full text
  5. Listening to Fast-Tempo Music Improves Physical Performance in Recreational Swimmers Aburto-Corona JA, Romero-Torres JA, Montero-Herrera B, et al. · Research quarterly for exercise and sport · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35426762
  6. Self-Selected Motivational Music on the Performance and Perceived Exertion of Runners Clark JC, Baghurst T, Redus BS · Journal of strength and conditioning research · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 30550400
  7. The effect of music on anaerobic exercise performance and muscular endurance Cutrufello PT, Benson BA, Landram MJ · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31818058
  8. Pre-task music improves swimming performance Smirmaul BP, Dos Santos RV, Da Silva Neto LV · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2015 · Randomised controlled trial PubMed 25303170
  9. Effect of pre-task music on sports or exercise performance Smirmaul BP · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2017 · Review DOIPubMed 27244132
  10. The effects of music tempo and loudness level on treadmill exercise Edworthy J, Waring H · Ergonomics · 2006 · Journal article DOIPubMed 17090506

Ez az oldal automatikusan lett lefordítva angolról. A hivatkozások és számok változatlanok. Olvasd el az angol eredetit, ha valami furcsán hangzik. Olvasd el az angol eredetit