Sound Verdict

Mapa dokaza

Muzika i vježbanje: kako izgleda osnova dokaza

10 publikacija, 5 od njih su ispitivanja i 3 sinteze. Ova stranica opisuje oblik te literature umjesto da sažima njene zaključke.

Ažurirano 3 min čitanja 10 citati

Od čega se sastoji dokaz o muzici i vježbanju Od 10 publikacija na ovu temu, raspodjela po tipu studije: 3 meta-analize, 5 randomiziranih ispitivanja, 1 pregled, 1 drugo. 3511meta-analysis (3)randomised trial (5)review (1)other (1)
10 publikacija, prema vrsti studije. Obim nije snaga — isti broj može biti riješeno pitanje ili gomila komentara, a koja je od njih zavisi gotovo potpuno od ovog razdvajanja. Prikupljeno iz PubMed-a i Crossref-a; tip publikacije kako ga je zabilježio izvor.

Od čega se sastoji ova literatura

Ovo je dobro razvijena osnova dokaza: više sinteza oslanja se na značajno tijelo ispitivanja. Pitanja ovdje obično se odnose na primjenjivost, a ne na to da li efekat postoji.

Razlikovanje koje je najvažnije je između sinteze i primarnog istraživanja. Meta-analiza okuplja ispitivanja i najbliža je stvar riješenom odgovoru koju polje proizvodi. Narativni pregled je čitanje istog materijala jedne grupe i može biti selektivan bez da bude nepošten. Brojanje njih zajedno, što većina citatnih brojeva radi, zamagljuje upravo ono što želite znati.

Kada je objavljena literatura o muzici i vježbanju Godine objavljivanja za 10 radova na ovu temu, grupisane u opsege od prije 2015. do 2023. i dalje. 2020-20224 papers2023 onwards3 papers2015-20192 papersBefore 20151 papers
Još uvijek aktivno. Najnoviji rad ovdje je iz 2025. godine, tako da je ovo polje gdje odgovor napisan danas možda neće dugo trajati. Godine objavljivanja kako ih je zabilježio PubMed i Crossref.

Kako je ova stranica izgrađena

Sve iznad je izračunato iz citata koje je ova stranica prikupila iz PubMed-a i Crossref-a, a ne napisano ručno. Kada sedmično prikupljanje pronađe novi rad na ovu temu, ovi brojevi se mijenjaju i karakterizacija se mijenja s njima. To je poenta: ručno napisana tvrdnja o tome koliko je snažna osnova dokaza počinje propadati onog dana kada je napisana.

Tip publikacije uzima se onako kako ga izvor bilježi. To nije savršeno — časopisi označavaju nekonzistentno, a rad indeksiran kao "pregled" može biti sistematski — pa tretirajte opsege kao približne. Dovoljno su tačni da razlikuju literaturu ispitivanja od literature komentara, što je razlika koja je važna.

Najjači rad na ovu temu

Poređano prema dizajnu studije prvo, zatim prema nedavnosti. Cjelokupni set je naveden u referencama ispod.

  1. Personalizovani interaktivni muzički sistemi za fizičku aktivnost i vježbanje: Eksplorativni sistematski pregled i meta-analiza — Danso A, Kekäläinen T, Koehler F i dr., 2025, meta-analiza
  2. Efekti muzike u vježbanju i sportu: Meta-analitički pregled — Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML i dr., 2020, meta-analiza
  3. Uticaj slušanja muzike na performanse u Wingate anaerobnom testu. Sistematski pregled i meta-analiza — Castañeda-Babarro A, Marqués-Jiménez D, Calleja-González J i dr., 2020, meta-analiza
  4. Muzika razlikuje percepciju umora i performanse tokom izometrijskih vježbi snage: Randomizirano kontrolisano ispitivanje — Poon ET, Kwan WL, Chow CC i dr., 2024, randomizirano kontrolisano ispitivanje
  5. Slušanje muzike brzeg tempa poboljšava fizičke performanse kod rekreativnih plivača — Aburto-Corona JA, Romero-Torres JA, Montero-Herrera B i dr., 2023, randomizirano kontrolisano ispitivanje
  6. Muzika po vlastitom izboru na performanse i percipirani napor trkača — Clark JC, Baghurst T, Redus BS, 2021, randomizirano kontrolisano ispitivanje
  7. Uticaj muzike na anaerobne performanse vježbanja i mišićnu izdržljivost — Cutrufello PT, Benson BA, Landram MJ, 2020, randomizirano kontrolisano ispitivanje
  8. Muzika prije zadatka poboljšava performanse u plivanju — Smirmaul BP, Dos Santos RV, Da Silva Neto LV, 2015, randomizirano kontrolisano ispitivanje
  9. Uticaj muzike prije zadatka na sportske ili vježbačke performanse — Smirmaul BP, 2017, pregled
  10. Efekti tempa muzike i nivoa glasnoće na vježbanje na traci za trčanje — Edworthy J, Waring H, 2006, članak u časopisu
Koliko istraživanja postoji o muzici i vježbanju?
10 publikacija je ovdje indeksirano, od kojih su 5 ispitivanja i 3 sinteze.
Da li više istraživanja znači jači zaključak?
Ne. Sastav je važniji od volumena — pet randomiziranih ispitivanja podržava tvrdnju daleko bolje od pedeset komentara, a brojevi citata ne prave razliku između njih.
Koliko je ovo aktuelno?
Najnoviji rad indeksiran ovdje je iz 2025. godine. Set se osvježava svake sedmice iz PubMed-a i Crossref-a.
Zašto ova stranica ne daje odgovor?
Zato što sažimanje literature u zaključak zahtijeva čitanje, a automatsko obavljanje toga je način na koji se objavljuju nepouzdane tvrdnje. Ova stranica vam govori koliko težine zaključak može podnijeti; članci na ovoj stranici vrše interpretaciju.

Reference

Svaka citacija u nastavku povezuje na izvorni recenzirani zapis na PubMed-u ili putem DOI-a. Ništa ovdje nije zamjena za medicinski savjet.

  1. Personalized Interactive Music Systems for Physical Activity and Exercise: Exploratory Systematic Review and Meta-Analysis Danso A, Kekäläinen T, Koehler F, et al. · JMIR human factors · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40921008Full text
  2. Effects of music in exercise and sport: A meta-analytic review Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML, et al. · Psychological bulletin · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 31804098
  3. Effect of Listening to Music on Wingate Anaerobic Test Performance. A Systematic Review and Meta-Analysis Castañeda-Babarro A, Marqués-Jiménez D, Calleja-González J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32599941Full text
  4. Music Timing Differentiates Fatigue Perception and Performance during Isometric Strength Exercises: A Crossover Randomised Trial Poon ET, Kwan WL, Chow CC, et al. · Journal of sports science & medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38455446Full text
  5. Listening to Fast-Tempo Music Improves Physical Performance in Recreational Swimmers Aburto-Corona JA, Romero-Torres JA, Montero-Herrera B, et al. · Research quarterly for exercise and sport · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35426762
  6. Self-Selected Motivational Music on the Performance and Perceived Exertion of Runners Clark JC, Baghurst T, Redus BS · Journal of strength and conditioning research · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 30550400
  7. The effect of music on anaerobic exercise performance and muscular endurance Cutrufello PT, Benson BA, Landram MJ · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31818058
  8. Pre-task music improves swimming performance Smirmaul BP, Dos Santos RV, Da Silva Neto LV · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2015 · Randomised controlled trial PubMed 25303170
  9. Effect of pre-task music on sports or exercise performance Smirmaul BP · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2017 · Review DOIPubMed 27244132
  10. The effects of music tempo and loudness level on treadmill exercise Edworthy J, Waring H · Ergonomics · 2006 · Journal article DOIPubMed 17090506

Ova stranica je automatski prevedena sa engleskog. Citati i brojevi su nepromijenjeni. Pročitajte engleski original ako nešto zvuči čudno. Pročitajte engleski original