Sound Verdict

Bewijskaart

Muziek oefening: hoe de bewijsbasis eruitziet

10 publicaties, 5 daarvan proeven en 3 syntheses. Deze pagina beschrijft de opzet van die literatuur in plaats van de conclusies samen te vatten.

Bijgewerkt 3 min lezen 10 verwijzingen

Waaruit het bewijs over muziek oefening bestaat Van de 10 publicaties over dit onderwerp is de verdeling naar type studie: 3 meta-analyses, 5 gerandomiseerde proeven, 1 review, 1 ander. 3511meta-analysis (3)randomised trial (5)review (1)other (1)
10 publicaties, per type studie. Volume is niet gelijk aan kracht — dezelfde telling kan een vaststaand vraagstuk zijn of een hoop commentaar, en welke het is hangt bijna volledig af van deze uitsplitsing. Verzameld uit PubMed en Crossref; publicatietype zoals geregistreerd door de bron.

Waaruit deze literatuur bestaat

Dit is een goed ontwikkelde bewijsbasis: meerdere syntheses die steunen op een substantiële hoeveelheid onderzoeken. Vragen hier zijn meestal over toepasbaarheid in plaats van over de vraag of er een effect bestaat.

Het onderscheid dat het meest van belang is, is tussen synthese en primaire research. Een meta-analyse bundelt onderzoeken en is het dichtst bij een vaststaand antwoord dat een veld produceert. Een narratieve review is de lezing van dezelfde materialen door één groep en kan selectief zijn zonder oneerlijk te zijn. Ze samen tellen, wat de meeste citatietellingen doen, verdoezelt precies datgene wat je wilt weten.

Wanneer de literatuur over muziek oefening is gepubliceerd Publicatiejaren voor de 10 artikelen over dit onderwerp, gegroepeerd in banden van voor 2015 tot 2023 en later. 2020-20224 papers2023 onwards3 papers2015-20192 papersBefore 20151 papers
Nog steeds actief. Het meest recente artikel hier is van 2025, dus dit is een veld waar een antwoord dat vandaag is geschreven mogelijk niet lang standhoudt. Publicatiejaren zoals geregistreerd door PubMed en Crossref.

Hoe deze pagina is opgebouwd

Alles hierboven is berekend op basis van de citaties die deze site heeft verzameld uit PubMed en Crossref, niet handmatig geschreven. Wanneer de wekelijkse oogst een nieuw artikel over dit onderwerp vindt, veranderen deze tellingen en verandert de karakterisering met hen mee. Dat is het punt: een handgeschreven bewering over hoe sterk een bewijsbasis is, begint te vervagen op de dag dat het wordt geschreven.

Publicatietype wordt genomen zoals de bron het registreert. Dat is imperfect — tijdschriften labelen inconsistent, en een artikel dat als een "review" is geïndexeerd, kan een systematische zijn — dus behandel de banden als benaderend. Ze zijn nauwkeurig genoeg om een trialliteratuur van een commentaarliteratuur te onderscheiden, wat het onderscheid is dat ertoe doet.

Het sterkste werk over dit onderwerp

Geordend op studietype eerst, dan recency. De volledige set is hieronder in de referenties vermeld.

  1. Persoonlijke interactieve muzieksystemen voor fysieke activiteit en oefening: Verkennende systematische review en meta-analyse — Danso A, Kekäläinen T, Koehler F et al., 2025, meta-analyse
  2. Effecten van muziek in oefening en sport: Een meta-analytische review — Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML et al., 2020, meta-analyse
  3. Effect van het luisteren naar muziek op de Wingate anaerobe testprestaties. Een systematische review en meta-analyse — Castañeda-Babarro A, Marqués-Jiménez D, Calleja-González J et al., 2020, meta-analyse
  4. Muziektiming onderscheidt vermoeidheidsperceptie en prestaties tijdens isometrische krachttraining: Een crossover gerandomiseerde proef — Poon ET, Kwan WL, Chow CC et al., 2024, gerandomiseerde gecontroleerde proef
  5. Luisteren naar snelle muziek verbetert fysieke prestaties bij recreatieve zwemmers — Aburto-Corona JA, Romero-Torres JA, Montero-Herrera B et al., 2023, gerandomiseerde gecontroleerde proef
  6. Zelfgekozen motiverende muziek op de prestaties en waargenomen inspanning van hardlopers — Clark JC, Baghurst T, Redus BS, 2021, gerandomiseerde gecontroleerde proef
  7. Het effect van muziek op anaerobe oefenprestaties en spieruithoudingsvermogen — Cutrufello PT, Benson BA, Landram MJ, 2020, gerandomiseerde gecontroleerde proef
  8. Pre-taak muziek verbetert zwemprestaties — Smirmaul BP, Dos Santos RV, Da Silva Neto LV, 2015, gerandomiseerde gecontroleerde proef
  9. Effect van pre-taak muziek op sport- of oefenprestaties — Smirmaul BP, 2017, review
  10. De effecten van muziektempo en geluidsniveau op loopbandoefeningen — Edworthy J, Waring H, 2006, tijdschriftartikel
Hoeveel onderzoek is er naar muziek oefening?
10 publicaties zijn hier geïndexeerd, waarvan 5 proeven en 3 syntheses zijn.
Betekent meer onderzoek een sterkere conclusie?
Nee. De samenstelling is belangrijker dan het volume — vijf gerandomiseerde onderzoeken ondersteunen een bewering veel beter dan vijftig commentaren, en het aantal citaties maakt daar geen onderscheid tussen.
Hoe actueel is dit?
Het meest recente artikel dat hier is geïndexeerd is van 2025. De set wordt wekelijks ververst vanuit PubMed en Crossref.
Waarom vertelt deze pagina me het antwoord niet?
Omdat het samenvatten van literatuur in een conclusie lezen vereist, en dat automatisch doen is hoe zelfverzekerde onzin gepubliceerd wordt. Deze pagina vertelt je hoeveel gewicht een conclusie kan dragen; de artikelen op deze site doen de interpretatie.

Referenties

Elke verwijzing hieronder linkt naar het originele peer-reviewed record op PubMed of via DOI. Niets hier is een vervanging voor medisch advies.

  1. Personalized Interactive Music Systems for Physical Activity and Exercise: Exploratory Systematic Review and Meta-Analysis Danso A, Kekäläinen T, Koehler F, et al. · JMIR human factors · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40921008Full text
  2. Effects of music in exercise and sport: A meta-analytic review Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML, et al. · Psychological bulletin · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 31804098
  3. Effect of Listening to Music on Wingate Anaerobic Test Performance. A Systematic Review and Meta-Analysis Castañeda-Babarro A, Marqués-Jiménez D, Calleja-González J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32599941Full text
  4. Music Timing Differentiates Fatigue Perception and Performance during Isometric Strength Exercises: A Crossover Randomised Trial Poon ET, Kwan WL, Chow CC, et al. · Journal of sports science & medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38455446Full text
  5. Listening to Fast-Tempo Music Improves Physical Performance in Recreational Swimmers Aburto-Corona JA, Romero-Torres JA, Montero-Herrera B, et al. · Research quarterly for exercise and sport · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35426762
  6. Self-Selected Motivational Music on the Performance and Perceived Exertion of Runners Clark JC, Baghurst T, Redus BS · Journal of strength and conditioning research · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 30550400
  7. The effect of music on anaerobic exercise performance and muscular endurance Cutrufello PT, Benson BA, Landram MJ · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31818058
  8. Pre-task music improves swimming performance Smirmaul BP, Dos Santos RV, Da Silva Neto LV · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2015 · Randomised controlled trial PubMed 25303170
  9. Effect of pre-task music on sports or exercise performance Smirmaul BP · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2017 · Review DOIPubMed 27244132
  10. The effects of music tempo and loudness level on treadmill exercise Edworthy J, Waring H · Ergonomics · 2006 · Journal article DOIPubMed 17090506

Deze pagina is automatisch vertaald vanuit het Engels. De citaten en nummers zijn onveranderd. Lees het Engelse origineel als iets vreemd leest. Lees het Engelse origineel