Sound Verdict

Evidenzkaart

Musikübungen: wéi d'Evidenzbasis ausgesäit

10 Publikatiounen, 5 dovun Studien an 3 Synthesen. Dës Säit beschreift d'Form vun dëser Literatur amplaz d'Conclusiounen ze zammenfassen.

Aktualiséiert 3 Minutten ze liesen 10 Zitéierungen

Wou d'Evidenz iwwer Musikübungen hierkënnt Vun 10 Publikatiounen iwwer dëst Thema, d'Zesummesetzung no Studienart: 3 Meta-Analysen, 5 randomiséiert Studien, 1 Iwwerpréiwung, 1 aner. 3511meta-analysis (3)randomised trial (5)review (1)other (1)
10 Publikatiounen, no Studietyp. Volumen ass net Stäerkt — déi selwecht Zuel kann eng geléiste Fro oder eng Stëmmung vu Kommentaren sinn, an déi een et ass hänkt bal ganz vun dëser Ënnerdeelung of. Erfaasst vun PubMed an Crossref; Publikatiounstyp wéi vum Quell opgeholl.

Wéi dës Literatur zesummegestallt ass

Dëst ass eng gutt entwéckelt Evidenzbasis: méi wéi eng Synthese baséiert op engem substantiellen Korpus vu Studien. Froen hei sinn normalerweis iwwer d'Applikabilitéit amplaz iwwer ob en Effekt existéiert.

D'Distanz déi am meeschte wichteg ass ass tëscht Synthese an primärer Fuerschung. Eng Meta-Analyse aggregéiert Studien an ass déi nootste Saach zu enger geléister Äntwert déi e Feld produzéiert. Eng narrativ Iwwerpréiwung ass d'Liesung vun der selwechter Material vun enger Grupp a kann selektiv sinn ouni onärlech ze sinn. Si zesummen ze zielen, wat déi meescht Zitéierungszuelen maachen, verdeckt genau dat wat Dir wëllt wëssen.

Wann d'Literatur iwwer Musikübungen publizéiert gouf Publikatiounsjore fir d'10 Pabeier iwwer dëst Thema, gruppéiert an Bänn vun virun 2015 bis 2023 an der Folleg. 2020-20224 papers2023 onwards3 papers2015-20192 papersBefore 20151 papers
Nach aktiv. D'lescht Papp hei ass aus 2025, sou datt dëst e Feld ass wou eng Äntwert déi haut geschriwwe gouf vläicht net laang hält. Publikatiounsjore wéi vun PubMed an Crossref opgeholl.

Wéi dës Säit gebaut ass

Alles uewen ass berechent aus den Zitéierungen déi dës Säit vun PubMed an Crossref erfaasst huet, net handgeschriwwen. Wann d'wöchentlech Ernte eng nei Publikatioun iwwer dëst Thema fënnt, änneren dës Zuelen an d'Charakteriséierung ännert sech mat hinnen. Dat ass de Punkt: eng handgeschriwwen Behauptung iwwer wéi staark eng Evidenzbasis ass fänkt un ze verfaalen den Dag wou se geschriwwe gëtt.

Publikatiounstyp gëtt wéi d'Quell et opnimmt. Dat ass net perfekt — Zäitschrëften labelen inkonsistent, an eng Publikatioun déi als "Iwwerpréiwung" indexéiert ass kann eng systematesch sinn — also betruecht d'Bänner als approximativ. Si sinn genee genuch fir eng Studienliteratur vun enger Kommentarliteratur ze ënnerscheeden, wat d'Distanz ass déi wichteg ass.

D'stäerkste Aarbecht iwwer dëst Thema

Bestëmmt no Studiedesign als éischt, dann Rezent. D'komplett Set ass an den Referenzen hei ënnen opgelëscht.

  1. Personaliséiert Interaktiv Musiksystemer fir physesch Aktivitéit an Übung: Exploratoresch systematesch Iwwerpréiwung an Meta-Analyse — Danso A, Kekäläinen T, Koehler F et al., 2025, Meta-Analyse
  2. Wirkungen vun der Musik bei Übung an Sport: Eng meta-analytesch Iwwerpréiwung — Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML et al., 2020, Meta-Analyse
  3. Wirkung vum Lauschteren op d'Wingate Anaerob Test Leeschtung. Eng systematesch Iwwerpréiwung an Meta-Analyse — Castañeda-Babarro A, Marqués-Jiménez D, Calleja-González J et al., 2020, Meta-Analyse
  4. Musik Timing differenzéiert d'Müdungswahrnehmung an d'Leeschtung während isometrischer Stäerktübungen: Eng Crossover randomiséiert Studie — Poon ET, Kwan WL, Chow CC et al., 2024, randomiséiert kontrolléiert Studie
  5. Läischtung vun schneller Tempo Musik verbessert d'physesch Leeschtung bei Fräizäit-Schwëmmer — Aburto-Corona JA, Romero-Torres JA, Montero-Herrera B et al., 2023, randomiséiert kontrolléiert Studie
  6. Selbstgewielte motivational Musik op d'Leeschtung an d'perceptéiert Effort vun de Läufer — Clark JC, Baghurst T, Redus BS, 2021, randomiséiert kontrolléiert Studie
  7. D'Effekter vun der Musik op anaerob Übungsleeschtung an muskulär Ausdauer — Cutrufello PT, Benson BA, Landram MJ, 2020, randomiséiert kontrolléiert Studie
  8. Pré-task Musik verbessert d'Schwämmleeschtung — Smirmaul BP, Dos Santos RV, Da Silva Neto LV, 2015, randomiséiert kontrolléiert Studie
  9. Wirkung vun der Pré-task Musik op d'Sport- oder Übungsleeschtung — Smirmaul BP, 2017, Iwwerpréiwung
  10. D'Effekter vum Musiktempo an der Lautstärke op d'Treadmill Übung — Edworthy J, Waring H, 2006, Journalartikel
Wéi vill Fuerschung gëtt et iwwer Musikübungen?
10 Publikatiounen sinn hei indexéiert, dovun 5 Studien an 3 Synthesen.
Bedeit méi Fuerschung eng méi staark Conclusioun?
Nee. Zesummesetzung ass méi wichteg wéi Volumen — fënnef randomiséiert Studien ënnerstëtzen eng Behauptung vill besser wéi fënfzig Kommentaren, an Zitéierungszuelen maachen keng Differenz tëscht hinnen.
Wéi aktuell ass dat?
D'lescht Pabeier, dat hei indizéiert ass, ass aus 2025. D'Set gëtt wöchentlich aus PubMed an Crossref aktualiséiert.
Firwat seet dës Säit mir net d'Äntwert?
Well d'Zesummefaassung vun enger Literatur an eng Conclusioun d'Liessung erfuerdert, an dat automatesch ze maachen ass wéi sécher Nonsens publizéiert gëtt. Dës Säit seet dir, wéi vill Gewiicht eng Conclusioun kéint droen; d'Artikelen op dëser Säit maachen d'Interpretatioun.

Referenzen

All Zitéierungen hei ënnen verlinken op den originale peer-reviewed Record op PubMed oder iwwer DOI. Nichts hei ass e Substitut fir medizinesch Berodung.

  1. Personalized Interactive Music Systems for Physical Activity and Exercise: Exploratory Systematic Review and Meta-Analysis Danso A, Kekäläinen T, Koehler F, et al. · JMIR human factors · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40921008Full text
  2. Effects of music in exercise and sport: A meta-analytic review Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML, et al. · Psychological bulletin · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 31804098
  3. Effect of Listening to Music on Wingate Anaerobic Test Performance. A Systematic Review and Meta-Analysis Castañeda-Babarro A, Marqués-Jiménez D, Calleja-González J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32599941Full text
  4. Music Timing Differentiates Fatigue Perception and Performance during Isometric Strength Exercises: A Crossover Randomised Trial Poon ET, Kwan WL, Chow CC, et al. · Journal of sports science & medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38455446Full text
  5. Listening to Fast-Tempo Music Improves Physical Performance in Recreational Swimmers Aburto-Corona JA, Romero-Torres JA, Montero-Herrera B, et al. · Research quarterly for exercise and sport · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35426762
  6. Self-Selected Motivational Music on the Performance and Perceived Exertion of Runners Clark JC, Baghurst T, Redus BS · Journal of strength and conditioning research · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 30550400
  7. The effect of music on anaerobic exercise performance and muscular endurance Cutrufello PT, Benson BA, Landram MJ · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31818058
  8. Pre-task music improves swimming performance Smirmaul BP, Dos Santos RV, Da Silva Neto LV · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2015 · Randomised controlled trial PubMed 25303170
  9. Effect of pre-task music on sports or exercise performance Smirmaul BP · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2017 · Review DOIPubMed 27244132
  10. The effects of music tempo and loudness level on treadmill exercise Edworthy J, Waring H · Ergonomics · 2006 · Journal article DOIPubMed 17090506

Dës Säit gouf automatesch aus dem Englischen iwwersat. D'Zitéierungen an d'Zuelen sinn onverännert. Liesen Sie den englischen Original, wann et komisch liest. Liest den englischen Original