Sound Verdict

Tõendite kaart

Muusika harjutus: milline on tõendite alus

10 publikatsiooni, 5 neist katsed ja 3 sünteesi. See leht kirjeldab selle kirjanduse struktuuri, mitte ei kokkuvõta selle järeldusi.

Uuendatud 3 min lugemist 10 viidatud allikad

Millest koosneb tõendusmaterjal muusika harjutuse kohta 10 publikatsioonist selle teema kohta on uuringute tüüpide jaotus järgmine: 3 meta-analüüsi, 5 randomiseeritud katset, 1 ülevaade, 1 muu. 3511meta-analysis (3)randomised trial (5)review (1)other (1)
10 publikatsiooni, uuringute tüübi järgi. Maht ei ole tugevus — sama arv võib olla lahendatud küsimus või kommentaaride kogum, ja see, milline see on, sõltub peaaegu täielikult sellest jaotusest. Kogutud PubMedist ja Crossrefist; avaldamise tüüp vastavalt allika kirjele.

Millest see kirjandus koosneb

See on hästi arenenud tõendite alus: mitu sünteesi, mis toetuvad olulisele katsete kogumile. Küsimused on tavaliselt seotud rakendatavusega, mitte selle küsimusega, kas mõju eksisteerib.

Oluline erinevus on sünteesi ja esmase uurimistöö vahel. Meta-analüüs koondab katsed ja on kõige lähemal sellele, mida valdkond toodab kui lahendatud vastust. Narratiivne ülevaade on ühe grupi lugemine samast materjalist ja võib olla valikuline, ilma et see oleks ebaaus. Nende koos arvestamine, nagu enamik viidatud arve teeb, varjab täpselt seda, mida soovite teada.

Millal avaldati muusika harjutuse kirjandus Avaldamise aastad 10 artikli kohta selle teema kohta, rühmitatud ajavahemikesse alates 2015. aastast kuni 2023. aastani. 2020-20224 papers2023 onwards3 papers2015-20192 papersBefore 20151 papers
Endiselt aktiivne. Viimane artikkel siin on aastast 2025, seega on see valdkond, kus täna kirjutatud vastus ei pruugi kaua kehtida. Avaldamise aastad vastavalt PubMedi ja Crossrefi kirjele.

Kuidas see leht on üles ehitatud

Kõik ülaltoodud on arvutatud viidete põhjal, mille see sait on kogunud PubMedist ja Crossrefist, mitte käsitsi kirjutatud. Kui iganädalane saak leiab selle teema kohta uue artikli, muutuvad need arvud ja iseloomustus muutub koos nendega. See ongi point: käsitsi kirjutatud väide selle kohta, kui tugev tõendite alus on, hakkab lagunema päevast, mil see on kirjutatud.

Avaldamise tüüp on võetud allika kirje järgi. See ei ole täiuslik — ajakirjad märgistavad ebaühtlaselt ja artikkel, mis on indekseeritud kui "ülevaade", võib olla süsteemne — seega käsitlege vahemikke umbkaudsetena. Need on piisavalt täpsed, et eristada katse kirjandust kommentaaride kirjandusest, mis on oluline erinevus.

Selle teema kõige tugevam töö

Klassifitseeritud kõigepealt uuringu disaini järgi, seejärel värskuse järgi. Täielik kogum on loetletud allpool viidatud allikates.

  1. Isikupärastatud interaktiivsed muusikasüsteemid füüsilise tegevuse ja harjutuse jaoks: uuriv süsteemne ülevaade ja meta-analüüs — Danso A, Kekäläinen T, Koehler F jt, 2025, meta-analüüs
  2. Muusika mõju harjutusele ja spordile: meta-analüütiline ülevaade — Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML jt, 2020, meta-analüüs
  3. Muusika kuulamise mõju Wingate'i anaeroobse testi sooritusele. Süsteemne ülevaade ja meta-analüüs — Castañeda-Babarro A, Marqués-Jiménez D, Calleja-González J jt, 2020, meta-analüüs
  4. Muusika ajastus eristab väsimuse tajumist ja sooritust isomeetriliste jõuharjutuste ajal: ristkatse juhuslik kontrollitud katse — Poon ET, Kwan WL, Chow CC jt, 2024, juhuslik kontrollitud katse
  5. Kiire tempo muusika kuulamine parandab füüsilist sooritust rekreatiivsetes ujujates — Aburto-Corona JA, Romero-Torres JA, Montero-Herrera B jt, 2023, juhuslik kontrollitud katse
  6. Isevalitud motiveeriv muusika jooksjate sooritusele ja tajutud pingutusele — Clark JC, Baghurst T, Redus BS, 2021, juhuslik kontrollitud katse
  7. Muusika mõju anaeroobse harjutuse sooritusele ja lihasvastupidavusele — Cutrufello PT, Benson BA, Landram MJ, 2020, juhuslik kontrollitud katse
  8. Eelneva muusika mõju parandab ujumise sooritust — Smirmaul BP, Dos Santos RV, Da Silva Neto LV, 2015, juhuslik kontrollitud katse
  9. Eelneva muusika mõju spordi või harjutuse sooritusele — Smirmaul BP, 2017, ülevaade
  10. Muusika tempo ja valjuse taseme mõju jooksulint harjutusele — Edworthy J, Waring H, 2006, ajakirja artikkel
Kui palju uurimistööd on muusika harjutuse kohta?
Siin on indekseeritud 10 publikatsiooni, millest 5 on katsed ja 3 on sünteesi.
Kas rohkem uurimistööd tähendab tugevamat järeldust?
Ei. Koostis on olulisem kui maht — viis juhuslikku katset toetavad väidet palju paremini kui viiskümmend kommentaari, ja viidatud arvud ei erista neid.
Kui ajakohane see on?
Siin indekseeritud viimane artikkel on aastast 2025. Kogum uuendatakse iganädalaselt PubMedi ja Crossrefi kaudu.
Miks see leht ei ütle mulle vastust?
Sest kirjanduse kokkuvõtte tegemine nõuab selle lugemist, ja automaatne selle tegemine on viis, kuidas usaldusväärne jama avaldatakse. See leht ütleb, kui palju kaalu järeldus võiks kanda; selle saidi artiklid teevad tõlgendamise.

Viidatud allikad

Iga allkiri allpool viitab originaalartiklile PubMedis või DOI kaudu. Siin ei ole midagi, mis asendaks meditsiinilist nõu.

  1. Personalized Interactive Music Systems for Physical Activity and Exercise: Exploratory Systematic Review and Meta-Analysis Danso A, Kekäläinen T, Koehler F, et al. · JMIR human factors · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40921008Full text
  2. Effects of music in exercise and sport: A meta-analytic review Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML, et al. · Psychological bulletin · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 31804098
  3. Effect of Listening to Music on Wingate Anaerobic Test Performance. A Systematic Review and Meta-Analysis Castañeda-Babarro A, Marqués-Jiménez D, Calleja-González J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32599941Full text
  4. Music Timing Differentiates Fatigue Perception and Performance during Isometric Strength Exercises: A Crossover Randomised Trial Poon ET, Kwan WL, Chow CC, et al. · Journal of sports science & medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38455446Full text
  5. Listening to Fast-Tempo Music Improves Physical Performance in Recreational Swimmers Aburto-Corona JA, Romero-Torres JA, Montero-Herrera B, et al. · Research quarterly for exercise and sport · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35426762
  6. Self-Selected Motivational Music on the Performance and Perceived Exertion of Runners Clark JC, Baghurst T, Redus BS · Journal of strength and conditioning research · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 30550400
  7. The effect of music on anaerobic exercise performance and muscular endurance Cutrufello PT, Benson BA, Landram MJ · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31818058
  8. Pre-task music improves swimming performance Smirmaul BP, Dos Santos RV, Da Silva Neto LV · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2015 · Randomised controlled trial PubMed 25303170
  9. Effect of pre-task music on sports or exercise performance Smirmaul BP · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2017 · Review DOIPubMed 27244132
  10. The effects of music tempo and loudness level on treadmill exercise Edworthy J, Waring H · Ergonomics · 2006 · Journal article DOIPubMed 17090506

See leht tõlgiti automaatselt inglise keelest. Viidatud allikad ja numbrid on muutmata. Loe ingliskeelset originaali, kui midagi tundub kummaline. Loe ingliskeelset originaali