Sound Verdict

Mapa dowodowa

Ćwiczenia muzyczne: jak wygląda baza dowodowa

10 publikacji, 5 z nich to badania i 3 syntezy. Ta strona opisuje kształt tej literatury, a nie podsumowuje jej wnioski.

Zaktualizowane 3 min czytania 10 cytacje

Z czego składa się dowód na ćwiczenia muzyczne Z 10 publikacji na ten temat, podział według typu badania: 3 metaanalizy, 5 badań randomizowanych, 1 przegląd, 1 inne. 3511meta-analysis (3)randomised trial (5)review (1)other (1)
10 publikacji, według typu badania. Objętość nie jest siłą — ta sama liczba może być ustaloną kwestią lub zbiorem komentarzy, a to, która z nich jest, zależy niemal całkowicie od tego podziału. Zebrane z PubMed i Crossref; typ publikacji zgodnie z zapisem źródła.

Z czego składa się ta literatura

To dobrze rozwinięta baza dowodowa: wiele syntez opartych na znacznej liczbie badań. Pytania dotyczące tej kwestii zazwyczaj dotyczą zastosowania, a nie tego, czy efekt istnieje.

Najważniejsza różnica to ta między syntezą a badaniami pierwotnymi. Meta-analiza łączy badania i jest najbliższą rzeczą do ustalonej odpowiedzi, jaką produkuje dziedzina. Przegląd narracyjny to odczyt tej samej materii przez jedną grupę i może być selektywny, nie będąc nieuczciwym. Liczenie ich razem, co robi większość zliczeń cytatów, zaciemnia dokładnie to, co chcesz wiedzieć.

Kiedy opublikowano literaturę na temat ćwiczeń muzycznych Lata publikacji dla 10 artykułów na ten temat, pogrupowane w przedziały od przed 2015 roku do 2023 roku i później. 2020-20224 papers2023 onwards3 papers2015-20192 papersBefore 20151 papers
Wciąż aktywna. Najnowszy artykuł w tej dziedzinie pochodzi z 2025 roku, więc to pole, w którym odpowiedź napisana dzisiaj może nie być aktualna przez długi czas. Lata publikacji zgodnie z zapisem w PubMed i Crossref.

Jak zbudowana jest ta strona

Wszystko powyżej jest obliczane na podstawie cytatów, które ta strona zebrała z PubMed i Crossref, a nie napisane ręcznie. Kiedy cotygodniowe zbiory znajdują nowy artykuł na ten temat, te liczby się zmieniają, a charakterystyka zmienia się wraz z nimi. O to chodzi: ręcznie napisane twierdzenie o tym, jak silna jest baza dowodowa, zaczyna się psuć w dniu, w którym jest napisane.

Typ publikacji jest przyjmowany zgodnie z zapisem źródła. To jest niedoskonałe — czasopisma oznaczają niekonsekwentnie, a artykuł zindeksowany jako "przegląd" może być przeglądem systematycznym — więc traktuj przedziały jako przybliżone. Są wystarczająco dokładne, aby odróżnić literaturę badań od literatury komentarzy, co jest istotną różnicą.

Najsilniejsze prace na ten temat

Ułożone według projektu badania, a następnie według niedawności. Pełny zestaw jest wymieniony w przypisach poniżej.

  1. Spersonalizowane interaktywne systemy muzyczne dla aktywności fizycznej i ćwiczeń: przegląd systematyczny i meta-analiza — Danso A, Kekäläinen T, Koehler F i in., 2025, meta-analiza
  2. Wpływ muzyki na ćwiczenia i sport: przegląd meta-analityczny — Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML i in., 2020, meta-analiza
  3. Wpływ słuchania muzyki na wyniki testu anaerobowego Wingate. Przegląd systematyczny i meta-analiza — Castañeda-Babarro A, Marqués-Jiménez D, Calleja-González J i in., 2020, meta-analiza
  4. Czasowanie muzyki różnicuje postrzeganie zmęczenia i wydajność podczas izometrycznych ćwiczeń siłowych: randomizowane badanie crossover — Poon ET, Kwan WL, Chow CC i in., 2024, randomizowane badanie kontrolne
  5. Słuchanie muzyki o szybkim tempie poprawia wydajność fizyczną u rekreacyjnych pływaków — Aburto-Corona JA, Romero-Torres JA, Montero-Herrera B i in., 2023, randomizowane badanie kontrolne
  6. Muzyka wybrana samodzielnie wpływa na wydajność i postrzeganą trudność biegaczy — Clark JC, Baghurst T, Redus BS, 2021, randomizowane badanie kontrolne
  7. Wpływ muzyki na wydajność w ćwiczeniach anaerobowych i wytrzymałość mięśniową — Cutrufello PT, Benson BA, Landram MJ, 2020, randomizowane badanie kontrolne
  8. Muzyka przed zadaniem poprawia wyniki pływackie — Smirmaul BP, Dos Santos RV, Da Silva Neto LV, 2015, randomizowane badanie kontrolne
  9. Wpływ muzyki przed zadaniem na wyniki sportowe lub ćwiczeniowe — Smirmaul BP, 2017, przegląd
  10. Wpływ tempa muzyki i poziomu głośności na ćwiczenia na bieżni — Edworthy J, Waring H, 2006, artykuł w czasopiśmie
Ile badań jest na temat ćwiczeń muzycznych?
10 publikacji jest tutaj zindeksowanych, z czego 5 to badania, a 3 to syntezy.
Czy więcej badań oznacza silniejszy wniosek?
Nie. Skład ma większe znaczenie niż objętość — pięć randomizowanych badań wspiera twierdzenie znacznie lepiej niż pięćdziesiąt komentarzy, a liczby cytatów nie rozróżniają ich.
Jak aktualne są te informacje?
Najbardziej aktualny artykuł zindeksowany tutaj pochodzi z 2025 roku. Zbiór jest aktualizowany co tydzień z PubMed i Crossref.
Dlaczego ta strona nie podaje mi odpowiedzi?
Ponieważ podsumowanie literatury w wniosku wymaga jej przeczytania, a robienie tego automatycznie to sposób, w jaki publikowane są pewne nonsensy. Ta strona informuje, ile ciężaru może unieść wniosek; artykuły na tej stronie zajmują się interpretacją.

Odnośniki

Każda cytacja poniżej prowadzi do oryginalnego recenzowanego dokumentu na PubMed lub za pośrednictwem DOI. Nic tutaj nie zastępuje porady medycznej.

  1. Personalized Interactive Music Systems for Physical Activity and Exercise: Exploratory Systematic Review and Meta-Analysis Danso A, Kekäläinen T, Koehler F, et al. · JMIR human factors · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40921008Full text
  2. Effects of music in exercise and sport: A meta-analytic review Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML, et al. · Psychological bulletin · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 31804098
  3. Effect of Listening to Music on Wingate Anaerobic Test Performance. A Systematic Review and Meta-Analysis Castañeda-Babarro A, Marqués-Jiménez D, Calleja-González J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32599941Full text
  4. Music Timing Differentiates Fatigue Perception and Performance during Isometric Strength Exercises: A Crossover Randomised Trial Poon ET, Kwan WL, Chow CC, et al. · Journal of sports science & medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38455446Full text
  5. Listening to Fast-Tempo Music Improves Physical Performance in Recreational Swimmers Aburto-Corona JA, Romero-Torres JA, Montero-Herrera B, et al. · Research quarterly for exercise and sport · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35426762
  6. Self-Selected Motivational Music on the Performance and Perceived Exertion of Runners Clark JC, Baghurst T, Redus BS · Journal of strength and conditioning research · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 30550400
  7. The effect of music on anaerobic exercise performance and muscular endurance Cutrufello PT, Benson BA, Landram MJ · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31818058
  8. Pre-task music improves swimming performance Smirmaul BP, Dos Santos RV, Da Silva Neto LV · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2015 · Randomised controlled trial PubMed 25303170
  9. Effect of pre-task music on sports or exercise performance Smirmaul BP · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2017 · Review DOIPubMed 27244132
  10. The effects of music tempo and loudness level on treadmill exercise Edworthy J, Waring H · Ergonomics · 2006 · Journal article DOIPubMed 17090506

Ta strona została automatycznie przetłumaczona z angielskiego. Cytaty i liczby są niezmienione. Przeczytaj oryginał w języku angielskim, jeśli coś brzmi dziwnie. Przeczytaj oryginał w języku angielskim