Sound Verdict

Įrodymų žemėlapis

Muzikos pratybos: kaip atrodo įrodymų bazė

10 publikacijų, iš jų 5 yra tyrimai ir 3 sintezės. Šiame puslapyje aprašoma literatūros struktūra, o ne apibendrinamos jos išvados.

Atnaujinta 3 min. skaitymo 10 citatos

Iš ko sudaryta įrodymų apie muzikos pratimus medžiaga Iš 10 publikacijų šiuo klausimu, tyrimų tipų pasiskirstymas: 3 meta-analizės, 5 atsitiktinių imčių tyrimai, 1 apžvalga, 1 kita. 3511meta-analysis (3)randomised trial (5)review (1)other (1)
10 publikacijų, pagal tyrimo tipą. Apimtis nėra stiprumas — tas pats skaičius gali būti išspręsta problema arba komentarų krūva, o kuris iš jų priklauso beveik visiškai nuo šios analizės. Surinkta iš PubMed ir Crossref; publikacijos tipas, kaip nurodyta šaltinyje.

Iš ko sudaryta ši literatūra

Tai gerai išvystyta įrodymų bazė: kelios sintezės remiasi dideliu tyrimų kiekiu. Klausimai čia dažniausiai susiję su taikymu, o ne su tuo, ar poveikis egzistuoja.

Svarbiausias skirtumas yra tarp sintezės ir pirminio tyrimo. Metaanalizė sujungia tyrimus ir yra artimiausias dalykas prie išspręsto atsakymo, kurį šis laukas gali pateikti. Naratyvinė apžvalga yra vienos grupės skaitymas to paties medžiagos ir gali būti selektyvi, nesukeldama nesąžiningumo. Skaičiuojant juos kartu, kaip daro dauguma citavimo skaičių, užmaskuoja būtent tai, ką norite žinoti.

Kada buvo paskelbta muzikos pratybų literatūra Paskelbimo metai 10 straipsnių šia tema, sugrupuoti į juostas nuo 2015 metų iki 2023 metų ir vėliau. 2020-20224 papers2023 onwards3 papers2015-20192 papersBefore 20151 papers
Vis dar aktyvi. Naujausias šioje srityje straipsnis yra iš 2025 metų, taigi tai yra sritis, kur atsakymas, parašytas šiandien, gali ilgai neišlikti. Paskelbimo metai, kaip nurodyta PubMed ir Crossref.

Kaip šis puslapis sudarytas

Viskas, kas aukščiau, yra apskaičiuota iš citatų, kurias šis tinklalapis surinko iš PubMed ir Crossref, o ne parašyta ranka. Kai savaitinis derlius randa naują straipsnį šia tema, šie skaičiai keičiasi, o charakterizavimas keičiasi kartu su jais. Tai yra esmė: ranka parašyta teiginys apie tai, kaip stipri yra įrodymų bazė, pradeda nykti tą pačią dieną, kai jis parašomas.

Publikacijos tipas yra paimtas taip, kaip jį užfiksuoja šaltinis. Tai nėra tobulai — žurnalai žymi nesuderintai, o straipsnis, indeksuotas kaip „apžvalga“, gali būti sisteminis — todėl vertinkite juostas kaip apytiksliai. Jos yra pakankamai tikslios, kad atskirtų tyrimų literatūrą nuo komentarų literatūros, kas yra svarbus skirtumas.

Galingiausias darbas šia tema

Rikiuojama pagal tyrimo dizainą pirmiausia, tada pagal naujumą. Pilnas rinkinys pateiktas žemiau esančiose nuorodose.

  1. Personalizuoti interaktyvūs muzikos sistemų fizinei veiklai ir pratimams: tyrimų sisteminė apžvalga ir meta-analizė — Danso A, Kekäläinen T, Koehler F ir kt., 2025, meta-analizė
  2. Muzikos poveikis pratyboms ir sportui: meta-analitinė apžvalga — Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML ir kt., 2020, meta-analizė
  3. Muzikos klausymo poveikis Wingate anaerobinio testo rezultatams. Sisteminga apžvalga ir meta-analizė — Castañeda-Babarro A, Marqués-Jiménez D, Calleja-González J ir kt., 2020, meta-analizė
  4. Muzikos ritmas skiria nuovargio suvokimą ir našumą izometrinių jėgos pratimų metu: kryžminis atsitiktinių imčių tyrimas — Poon ET, Kwan WL, Chow CC ir kt., 2024, atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas
  5. Greito tempo muzikos klausymas gerina fizinį našumą rekreaciniuose plaukikuose — Aburto-Corona JA, Romero-Torres JA, Montero-Herrera B ir kt., 2023, atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas
  6. Savęs pasirinkta motyvuojanti muzika bėgikų našumui ir suvokiamam krūviui — Clark JC, Baghurst T, Redus BS, 2021, atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas
  7. Muzikos poveikis anaerobinių pratimų našumui ir raumenų ištvermei — Cutrufello PT, Benson BA, Landram MJ, 2020, atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas
  8. Prieš užduotį atliekama muzika gerina plaukimo našumą — Smirmaul BP, Dos Santos RV, Da Silva Neto LV, 2015, atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas
  9. Prieš užduotį atliekamos muzikos poveikis sporto ar pratybų našumui — Smirmaul BP, 2017, apžvalga
  10. Muzikos tempo ir garsumo lygio poveikis bėgimo takelio pratyboms — Edworthy J, Waring H, 2006, žurnalo straipsnis
Kiek tyrimų yra apie muzikos pratimus?
Čia indeksuota 10 publikacijų, iš kurių 5 yra tyrimai ir 3 yra sintezės.
Ar daugiau tyrimų reiškia stipresnę išvadą?
Ne. Sudėtis yra svarbesnė už apimtį — penki atsitiktiniai tyrimai geriau palaiko teiginį nei penkiasdešimt komentarų, o citatų skaičius jų nesiskiria.
Kiek tai yra aktualu?
Naujausia čia indeksuota publikacija yra iš 2025 metų. Rinkinys atnaujinamas kas savaitę iš PubMed ir Crossref.
Kodėl šiame puslapyje nėra atsakymo?
Nes literatūros apibendrinimas į išvadą reikalauja jos perskaitymo, o tai darant automatiškai, pasitikėjimo neturintys nonsensai yra skelbiami. Šis puslapis rodo, kiek svorio išvada galėtų turėti; šioje svetainėje esančios straipsniai atlieka interpretaciją.

Nuorodos

Kiekviena žemiau pateikta citata nuorodo į originalų recenzuotą įrašą PubMed arba per DOI. Nieko čia negalima laikyti medicinine konsultacija.

  1. Personalized Interactive Music Systems for Physical Activity and Exercise: Exploratory Systematic Review and Meta-Analysis Danso A, Kekäläinen T, Koehler F, et al. · JMIR human factors · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40921008Full text
  2. Effects of music in exercise and sport: A meta-analytic review Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML, et al. · Psychological bulletin · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 31804098
  3. Effect of Listening to Music on Wingate Anaerobic Test Performance. A Systematic Review and Meta-Analysis Castañeda-Babarro A, Marqués-Jiménez D, Calleja-González J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32599941Full text
  4. Music Timing Differentiates Fatigue Perception and Performance during Isometric Strength Exercises: A Crossover Randomised Trial Poon ET, Kwan WL, Chow CC, et al. · Journal of sports science & medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38455446Full text
  5. Listening to Fast-Tempo Music Improves Physical Performance in Recreational Swimmers Aburto-Corona JA, Romero-Torres JA, Montero-Herrera B, et al. · Research quarterly for exercise and sport · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35426762
  6. Self-Selected Motivational Music on the Performance and Perceived Exertion of Runners Clark JC, Baghurst T, Redus BS · Journal of strength and conditioning research · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 30550400
  7. The effect of music on anaerobic exercise performance and muscular endurance Cutrufello PT, Benson BA, Landram MJ · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31818058
  8. Pre-task music improves swimming performance Smirmaul BP, Dos Santos RV, Da Silva Neto LV · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2015 · Randomised controlled trial PubMed 25303170
  9. Effect of pre-task music on sports or exercise performance Smirmaul BP · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2017 · Review DOIPubMed 27244132
  10. The effects of music tempo and loudness level on treadmill exercise Edworthy J, Waring H · Ergonomics · 2006 · Journal article DOIPubMed 17090506

Šis puslapis buvo automatiškai išverstas iš anglų kalbos. Citatos ir skaičiai nepakitę. Perskaitykite anglų kalbos originalą, jei kas nors skamba keistai. Perskaitykite anglų kalbos originalą