Sound Verdict

Evidenzkarte

Musikübung: Wie die Evidenzbasis aussieht

10 Publikationen, 5 davon Studien und 3 Synthesen. Diese Seite beschreibt die Struktur dieser Literatur, anstatt ihre Schlussfolgerungen zusammenzufassen.

Aktualisiert 3 min Lesezeit 10 Zitationen

Woraus die Evidenz zur Musikübung besteht Von 10 Publikationen zu diesem Thema ist die Aufschlüsselung nach Studientyp: 3 Metaanalysen, 5 randomisierte Studien, 1 Übersicht, 1 andere. 3511meta-analysis (3)randomised trial (5)review (1)other (1)
10 Publikationen, nach Studientyp. Umfang ist nicht Stärke – die gleiche Anzahl kann eine geklärte Frage oder ein Haufen Kommentare sein, und welches es ist, hängt fast ausschließlich von dieser Aufschlüsselung ab. Erfasst aus PubMed und Crossref; Publikationstyp wie von der Quelle aufgezeichnet.

Woraus diese Literatur besteht

Dies ist eine gut entwickelte Evidenzbasis: mehrere Synthesen basierend auf einem erheblichen Fundus an Studien. Die Fragen hier betreffen in der Regel die Anwendbarkeit und nicht, ob ein Effekt existiert.

Die Unterscheidung, die am wichtigsten ist, ist zwischen Synthese und primärer Forschung. Eine Meta-Analyse fasst Studien zusammen und ist das Nächste, was ein Feld zu einer geklärten Antwort produziert. Eine narrative Übersichtsarbeit ist die Lesart einer Gruppe des gleichen Materials und kann selektiv sein, ohne unehrlich zu sein. Sie zusammen zu zählen, was die meisten Zitationszählungen tun, verschleiert genau das, was Sie wissen möchten.

Wann die Literatur zur Musikübung veröffentlicht wurde Veröffentlichungsjahre für die 10 Arbeiten zu diesem Thema, gruppiert in Bänder von vor 2015 bis 2023 und später. 2020-20224 papers2023 onwards3 papers2015-20192 papersBefore 20151 papers
Noch aktiv. Das aktuellste Papier hier stammt aus dem Jahr 2025, sodass dies ein Bereich ist, in dem eine heute verfasste Antwort möglicherweise nicht lange gültig bleibt. Veröffentlichungsjahre wie von PubMed und Crossref aufgezeichnet.

Wie diese Seite aufgebaut ist

Alles oben wurde aus den Zitationen berechnet, die diese Seite aus PubMed und Crossref gesammelt hat, nicht von Hand geschrieben. Wenn die wöchentliche Ernte ein neues Papier zu diesem Thema findet, ändern sich diese Zählungen und die Charakterisierung ändert sich mit ihnen. Das ist der Punkt: Eine handgeschriebene Behauptung darüber, wie stark eine Evidenzbasis ist, beginnt am Tag ihrer Erstellung zu verfallen.

Der Publikationstyp wird so übernommen, wie es die Quelle aufzeichnet. Das ist unvollkommen – Zeitschriften kennzeichnen inkonsistent, und ein Papier, das als "Übersicht" indiziert ist, kann eine systematische sein – behandeln Sie die Bänder daher als ungefähr. Sie sind genau genug, um eine Studienliteratur von einer Kommentarliteratur zu unterscheiden, was die wichtige Unterscheidung ist.

Die stärksten Arbeiten zu diesem Thema

Nach Studiendesign zuerst, dann nach Aktualität geordnet. Das vollständige Set ist in den untenstehenden Referenzen aufgeführt.

  1. Personalisierte Interaktive Musiksysteme für körperliche Aktivität und Bewegung: Explorative systematische Überprüfung und Meta-Analyse — Danso A, Kekäläinen T, Koehler F et al., 2025, Meta-Analyse
  2. Wirkungen von Musik bei Bewegung und Sport: Eine meta-analytische Überprüfung — Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML et al., 2020, Meta-Analyse
  3. Einfluss des Musikhörens auf die Leistung im Wingate-Anpassungstest. Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse — Castañeda-Babarro A, Marqués-Jiménez D, Calleja-González J et al., 2020, Meta-Analyse
  4. Musik-Timing unterscheidet die Ermüdungswahrnehmung und Leistung während isometrischer Kraftübungen: Eine crossover-randomisierte Studie — Poon ET, Kwan WL, Chow CC et al., 2024, randomisierte kontrollierte Studie
  5. Das Hören von schneller Musik verbessert die körperliche Leistung bei Freizeitschwimmern — Aburto-Corona JA, Romero-Torres JA, Montero-Herrera B et al., 2023, randomisierte kontrollierte Studie
  6. Selbstgewählte motivierende Musik auf die Leistung und die wahrgenommene Anstrengung von Läufern — Clark JC, Baghurst T, Redus BS, 2021, randomisierte kontrollierte Studie
  7. Der Einfluss von Musik auf die anaerobe Leistungsfähigkeit und die muskuläre Ausdauer — Cutrufello PT, Benson BA, Landram MJ, 2020, randomisierte kontrollierte Studie
  8. Vorbereitende Musik verbessert die Schwimmleistung — Smirmaul BP, Dos Santos RV, Da Silva Neto LV, 2015, randomisierte kontrollierte Studie
  9. Einfluss von vorbereitender Musik auf die sportliche oder bewegungsbezogene Leistung — Smirmaul BP, 2017, Überprüfung
  10. Die Auswirkungen von Musiktempo und Lautstärke auf das Laufbandtraining — Edworthy J, Waring H, 2006, Fachartikel
Wie viel Forschung gibt es zur Musikübung?
10 Publikationen sind hier indexiert, von denen 5 Studien und 3 Synthesen sind.
Bedeutet mehr Forschung eine stärkere Schlussfolgerung?
Nein. Die Zusammensetzung ist wichtiger als das Volumen — fünf randomisierte Studien unterstützen eine Behauptung viel besser als fünfzig Kommentare, und die Zitationszahlen unterscheiden nicht zwischen ihnen.
Wie aktuell ist das?
Die aktuellste hier indexierte Arbeit stammt aus dem Jahr 2025. Der Datensatz wird wöchentlich aus PubMed und Crossref aktualisiert.
Warum sagt mir diese Seite nicht die Antwort?
Weil das Zusammenfassen einer Literatur zu einer Schlussfolgerung das Lesen erfordert, und dies automatisch zu tun, ist der Grund, warum selbstbewusster Unsinn veröffentlicht wird. Diese Seite zeigt, wie viel Gewicht eine Schlussfolgerung tragen könnte; die Artikel auf dieser Seite übernehmen die Interpretation.

Referenzen

Jede untenstehende Zitation führt zum ursprünglichen, peer-reviewed Artikel auf PubMed oder über DOI. Nichts hier ersetzt medizinische Beratung.

  1. Personalized Interactive Music Systems for Physical Activity and Exercise: Exploratory Systematic Review and Meta-Analysis Danso A, Kekäläinen T, Koehler F, et al. · JMIR human factors · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40921008Full text
  2. Effects of music in exercise and sport: A meta-analytic review Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML, et al. · Psychological bulletin · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 31804098
  3. Effect of Listening to Music on Wingate Anaerobic Test Performance. A Systematic Review and Meta-Analysis Castañeda-Babarro A, Marqués-Jiménez D, Calleja-González J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32599941Full text
  4. Music Timing Differentiates Fatigue Perception and Performance during Isometric Strength Exercises: A Crossover Randomised Trial Poon ET, Kwan WL, Chow CC, et al. · Journal of sports science & medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38455446Full text
  5. Listening to Fast-Tempo Music Improves Physical Performance in Recreational Swimmers Aburto-Corona JA, Romero-Torres JA, Montero-Herrera B, et al. · Research quarterly for exercise and sport · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35426762
  6. Self-Selected Motivational Music on the Performance and Perceived Exertion of Runners Clark JC, Baghurst T, Redus BS · Journal of strength and conditioning research · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 30550400
  7. The effect of music on anaerobic exercise performance and muscular endurance Cutrufello PT, Benson BA, Landram MJ · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31818058
  8. Pre-task music improves swimming performance Smirmaul BP, Dos Santos RV, Da Silva Neto LV · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2015 · Randomised controlled trial PubMed 25303170
  9. Effect of pre-task music on sports or exercise performance Smirmaul BP · The Journal of sports medicine and physical fitness · 2017 · Review DOIPubMed 27244132
  10. The effects of music tempo and loudness level on treadmill exercise Edworthy J, Waring H · Ergonomics · 2006 · Journal article DOIPubMed 17090506

Diese Seite wurde automatisch aus dem Englischen übersetzt. Die Zitationen und Zahlen sind unverändert. Lesen Sie das englische Original, wenn etwas seltsam klingt. Lesen Sie das englische Original