Sound Verdict

Mappa delle evidenze

Musica e sonno: com'è la base di evidenze

10 pubblicazioni, 2 di esse trial e 7 sintesi. Questa pagina descrive la forma di quella letteratura piuttosto che riassumere le sue conclusioni.

Aggiornato 4 min lettura 10 citazioni

Di cosa è composta l'evidenza sul sonno musicale Su 10 pubblicazioni su questo argomento, la suddivisione per tipo di studio: 7 meta-analisi, 2 studi randomizzati, 1 revisione. 721meta-analysis (7)randomised trial (2)review (1)
10 pubblicazioni, per tipo di studio. Il volume non è forza — lo stesso conteggio può essere una questione risolta o un cumulo di commenti, e quale sia dipende quasi interamente da questa suddivisione. Raccolto da PubMed e Crossref; tipo di pubblicazione come registrato dalla fonte.

Di cosa è fatta questa letteratura

La sintesi è avanti rispetto alla letteratura primaria qui — revisioni e meta-analisi basate su un numero modesto di studi sottostanti. Tratta le conclusioni sicure con la cautela che la dimensione del campione merita.

La distinzione che conta di più è tra sintesi e ricerca primaria. Una meta-analisi aggrega studi ed è la cosa più vicina a una risposta risolta che un campo produce. Una revisione narrativa è la lettura di un gruppo dello stesso materiale e può essere selettiva senza essere disonesta. Contarli insieme, come fanno la maggior parte dei conteggi di citazioni, oscura esattamente la cosa che vuoi sapere.

Quando è stata pubblicata la letteratura sul sonno musicale Anni di pubblicazione per i 10 articoli su questo argomento, raggruppati in fasce da prima del 2015 fino al 2023 e oltre. 2023 onwards5 papers2020-20223 papers2015-20191 papersBefore 20151 papers
Ancora attiva. Il documento più recente qui è del 2025, quindi questo è un campo in cui una risposta scritta oggi potrebbe non essere valida a lungo. Anni di pubblicazione come registrato da PubMed e Crossref.

Come è costruita questa pagina

Tutto quanto sopra è calcolato dalle citazioni che questo sito ha raccolto da PubMed e Crossref, non scritto a mano. Quando il raccolto settimanale trova un nuovo articolo su questo argomento, questi conteggi cambiano e la caratterizzazione cambia con essi. Questo è il punto: una affermazione scritta a mano su quanto sia forte una base di evidenze inizia a decadere dal giorno in cui è scritta.

Il tipo di pubblicazione è preso come lo registra la fonte. Questo è imperfetto: le riviste etichettano in modo incoerente, e un articolo indicizzato come "revisione" può essere uno sistematico — quindi tratta le fasce come approssimative. Sono abbastanza accurate da distinguere una letteratura di studi da una letteratura di commenti, che è la distinzione che conta.

Il lavoro più forte su questo argomento

Ordinato per disegno dello studio prima, poi per recenza. L'insieme completo è elencato nelle referenze qui sotto.

  1. Efficacia delle interventi non farmacologici nel migliorare la qualità del sonno dopo un intervento cardiaco: Una revisione sistematica e meta-analisi — Soh PQP, Wong WHT, Roy T et al., 2024, meta-analisi
  2. Effetti delle interventi non farmacologici sul miglioramento del sonno e prevenzione del delirio nei pazienti critici: Una revisione sistematica e meta-analisi — Kang J, Cho YS, Lee M et al., 2023, meta-analisi
  3. L'efficacia delle interventi non farmacologici per migliorare il sonno dei pazienti in ospedale: Una revisione sistematica e meta-analisi — Beswick AD, Wylde V, Bertram W et al., 2023, meta-analisi
  4. Diverse interventi infermieristici sulla qualità del sonno tra i pazienti critici: Una revisione sistematica e meta-analisi di rete — Huang D, Li Y, Ye J et al., 2023, meta-analisi
  5. Ascoltare musica per l'insonnia negli adulti — Jespersen KV, Pando-Naude V, Koenig J et al., 2022, revisione sistematica
  6. Effetto della musicoterapia sul miglioramento della qualità del sonno negli anziani: Una revisione sistematica e meta-analisi — Chen CT, Tung HH, Fang CJ et al., 2021, meta-analisi
  7. Interventi non farmacologici per la promozione del sonno nell'unità di terapia intensiva — Hu RF, Jiang XY, Chen J et al., 2015, meta-analisi
  8. L'effetto della musica e delle maschere per gli occhi sulla qualità del sonno e sul delirio nei pazienti di terapia intensiva dopo intervento addominale: Studio controllato randomizzato — Topal T, Sürme Y, 2025, studio controllato randomizzato
  9. La musica migliora la qualità del sonno negli studenti — Harmat L, Takács J, Bódizs R, 2008, studio controllato randomizzato
  10. Efficacia della musicoterapia per disturbo dello spettro autistico, demenza, depressione, insonnia e schizofrenia: aggiornamento delle revisioni sistematiche — Gassner L, Geretsegger M, Mayer-Ferbas J, 2022, revisione
Quanta ricerca c'è sul sonno musicale?
10 pubblicazioni sono indicizzate qui, di cui 2 sono trial e 7 sono sintesi.
Più ricerca significa una conclusione più forte?
No. La composizione è più importante del volume: cinque studi randomizzati supportano un'affermazione molto meglio di cinquanta commenti, e i conteggi delle citazioni non li distinguono.
Quanto è attuale questo?
L'articolo più recente indicizzato qui è del 2025. Il set viene aggiornato settimanalmente da PubMed e Crossref.
Perché questa pagina non mi dà la risposta?
Perché riassumere una letteratura in una conclusione richiede di leggerla, e farlo automaticamente è il modo in cui si pubblicano sciocchezze sicure. Questa pagina ti dice quanto peso potrebbe sopportare una conclusione; gli articoli su questo sito si occupano dell'interpretazione.

Riferimenti

Ogni citazione qui sotto rimanda al record originale sottoposto a revisione paritaria su PubMed o tramite DOI. Nulla di quanto riportato qui sostituisce il consiglio medico.

  1. Effectiveness of non-pharmacological interventions in improving sleep quality after cardiac surgery: A systematic review and meta-analysis Soh PQP, Wong WHT, Roy T, et al. · Journal of clinical nursing · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38477050
  2. Effects of nonpharmacological interventions on sleep improvement and delirium prevention in critically ill patients: A systematic review and meta-analysis Kang J, Cho YS, Lee M, et al. · Australian critical care : official journal of the Confederation of Australian Critical Care Nurses · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 35718628
  3. The effectiveness of non-pharmacological sleep interventions for improving inpatient sleep in hospital: A systematic review and meta-analysis Beswick AD, Wylde V, Bertram W, et al. · Sleep medicine · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37257367
  4. Different nursing interventions on sleep quality among critically ill patients: A systematic review and network meta-analysis Huang D, Li Y, Ye J, et al. · Medicine · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 38206715Full text
  5. Listening to music for insomnia in adults Jespersen KV, Pando-Naude V, Koenig J, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2022 · Systematic review DOIPubMed 36000763Full text
  6. Effect of music therapy on improving sleep quality in older adults: A systematic review and meta-analysis Chen CT, Tung HH, Fang CJ, et al. · Journal of the American Geriatrics Society · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 33880759
  7. Non-pharmacological interventions for sleep promotion in the intensive care unit Hu RF, Jiang XY, Chen J, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2015 · Meta-analysis DOIPubMed 26439374Full text
  8. The Effect of Music and Eye Masks on Sleep Quality and Delirium in Abdominal Surgery Intensive Care Patients: Randomized Controlled Trial Topal T, Sürme Y · Nursing in critical care · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40459015Full text
  9. Music improves sleep quality in students Harmat L, Takács J, Bódizs R · Journal of advanced nursing · 2008 · Randomised controlled trial DOIPubMed 18426457
  10. Effectiveness of music therapy for autism spectrum disorder, dementia, depression, insomnia and schizophrenia: update of systematic reviews Gassner L, Geretsegger M, Mayer-Ferbas J · European journal of public health · 2022 · Review DOIPubMed 34595510Full text

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