Sound Verdict

Evidenzkarte

Musikschlaf: Wie die Evidenzbasis aussieht

10 Publikationen, 2 davon Studien und 7 Synthesen. Diese Seite beschreibt die Struktur dieser Literatur, anstatt ihre Schlussfolgerungen zusammenzufassen.

Aktualisiert 4 min Lesezeit 10 Zitationen

Woraus die Evidenz zum Musikschlaf besteht Von 10 Publikationen zu diesem Thema ist die Aufschlüsselung nach Studientyp: 7 Metaanalysen, 2 randomisierte Studien, 1 Übersichtsarbeit. 721meta-analysis (7)randomised trial (2)review (1)
10 Publikationen, nach Studientyp. Umfang ist nicht Stärke – die gleiche Anzahl kann eine geklärte Frage oder ein Haufen Kommentare sein, und welches es ist, hängt fast ausschließlich von dieser Aufschlüsselung ab. Erfasst aus PubMed und Crossref; Publikationstyp wie von der Quelle aufgezeichnet.

Woraus diese Literatur besteht

Die Synthese ist hier der primären Literatur voraus – Übersichtsarbeiten und Meta-Analysen, die auf einer bescheidenen Anzahl zugrunde liegender Studien basieren. Behandeln Sie selbstbewusste Schlussfolgerungen mit der Vorsicht, die die Stichprobengröße verdient.

Die Unterscheidung, die am wichtigsten ist, ist zwischen Synthese und primärer Forschung. Eine Meta-Analyse fasst Studien zusammen und ist das Nächste, was ein Feld zu einer geklärten Antwort produziert. Eine narrative Übersichtsarbeit ist die Lesart einer Gruppe des gleichen Materials und kann selektiv sein, ohne unehrlich zu sein. Sie zusammen zu zählen, was die meisten Zitationszählungen tun, verschleiert genau das, was Sie wissen möchten.

Wann die Literatur zum Musikschlaf veröffentlicht wurde Veröffentlichungsjahre für die 10 Arbeiten zu diesem Thema, gruppiert in Bänder von vor 2015 bis 2023 und später. 2023 onwards5 papers2020-20223 papers2015-20191 papersBefore 20151 papers
Noch aktiv. Das aktuellste Papier hier stammt aus dem Jahr 2025, sodass dies ein Bereich ist, in dem eine heute verfasste Antwort möglicherweise nicht lange gültig bleibt. Veröffentlichungsjahre wie von PubMed und Crossref aufgezeichnet.

Wie diese Seite aufgebaut ist

Alles oben wurde aus den Zitationen berechnet, die diese Seite aus PubMed und Crossref gesammelt hat, nicht von Hand geschrieben. Wenn die wöchentliche Ernte ein neues Papier zu diesem Thema findet, ändern sich diese Zählungen und die Charakterisierung ändert sich mit ihnen. Das ist der Punkt: Eine handgeschriebene Behauptung darüber, wie stark eine Evidenzbasis ist, beginnt am Tag ihrer Erstellung zu verfallen.

Der Publikationstyp wird so übernommen, wie es die Quelle aufzeichnet. Das ist unvollkommen – Zeitschriften kennzeichnen inkonsistent, und ein Papier, das als "Übersicht" indiziert ist, kann eine systematische sein – behandeln Sie die Bänder daher als ungefähr. Sie sind genau genug, um eine Studienliteratur von einer Kommentarliteratur zu unterscheiden, was die wichtige Unterscheidung ist.

Die stärksten Arbeiten zu diesem Thema

Nach Studiendesign zuerst, dann nach Aktualität geordnet. Das vollständige Set ist in den untenstehenden Referenzen aufgeführt.

  1. Wirksamkeit nicht-pharmakologischer Interventionen zur Verbesserung der Schlafqualität nach Herzoperationen: Eine systematische Übersicht und Metaanalyse — Soh PQP, Wong WHT, Roy T et al., 2024, Metaanalyse
  2. Wirkungen nicht-pharmakologischer Interventionen auf die Verbesserung des Schlafs und die Prävention von Delirium bei kritisch kranken Patienten: Eine systematische Übersicht und Metaanalyse — Kang J, Cho YS, Lee M et al., 2023, Metaanalyse
  3. Die Wirksamkeit nicht-pharmakologischer Schlafinterventionen zur Verbesserung des Schlafs von Patienten im Krankenhaus: Eine systematische Übersicht und Metaanalyse — Beswick AD, Wylde V, Bertram W et al., 2023, Metaanalyse
  4. Verschiedene Pflegeinterventionen zur Schlafqualität bei kritisch kranken Patienten: Eine systematische Übersicht und Netzwerkmetaanalyse — Huang D, Li Y, Ye J et al., 2023, Metaanalyse
  5. Musik hören bei Schlaflosigkeit bei Erwachsenen — Jespersen KV, Pando-Naude V, Koenig J et al., 2022, systematische Übersicht
  6. Wirkung von Musiktherapie auf die Verbesserung der Schlafqualität bei älteren Erwachsenen: Eine systematische Übersicht und Metaanalyse — Chen CT, Tung HH, Fang CJ et al., 2021, Metaanalyse
  7. Nicht-pharmakologische Interventionen zur Schlafförderung auf der Intensivstation — Hu RF, Jiang XY, Chen J et al., 2015, Metaanalyse
  8. Die Wirkung von Musik und Augenmasken auf die Schlafqualität und Delirium bei Patienten nach Bauchoperationen auf der Intensivstation: Randomisierte kontrollierte Studie — Topal T, Sürme Y, 2025, randomisierte kontrollierte Studie
  9. Musik verbessert die Schlafqualität bei Studenten — Harmat L, Takács J, Bódizs R, 2008, randomisierte kontrollierte Studie
  10. Wirksamkeit von Musiktherapie bei Autismus-Spektrum-Störungen, Demenz, Depression, Schlaflosigkeit und Schizophrenie: Aktualisierung der systematischen Übersichten — Gassner L, Geretsegger M, Mayer-Ferbas J, 2022, Übersichtsarbeit
Wie viel Forschung gibt es zum Thema Musikschlaf?
Hier sind 10 Publikationen indexiert, von denen 2 Studien und 7 Synthesen sind.
Bedeutet mehr Forschung eine stärkere Schlussfolgerung?
Nein. Die Zusammensetzung ist wichtiger als das Volumen — fünf randomisierte Studien unterstützen eine Behauptung viel besser als fünfzig Kommentare, und die Zitationszahlen unterscheiden nicht zwischen ihnen.
Wie aktuell ist das?
Die aktuellste hier indexierte Arbeit stammt aus dem Jahr 2025. Der Datensatz wird wöchentlich aus PubMed und Crossref aktualisiert.
Warum sagt mir diese Seite nicht die Antwort?
Weil das Zusammenfassen einer Literatur zu einer Schlussfolgerung das Lesen erfordert, und dies automatisch zu tun, ist der Grund, warum selbstbewusster Unsinn veröffentlicht wird. Diese Seite zeigt, wie viel Gewicht eine Schlussfolgerung tragen könnte; die Artikel auf dieser Seite übernehmen die Interpretation.

Referenzen

Jede untenstehende Zitation führt zum ursprünglichen, peer-reviewed Artikel auf PubMed oder über DOI. Nichts hier ersetzt medizinische Beratung.

  1. Effectiveness of non-pharmacological interventions in improving sleep quality after cardiac surgery: A systematic review and meta-analysis Soh PQP, Wong WHT, Roy T, et al. · Journal of clinical nursing · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38477050
  2. Effects of nonpharmacological interventions on sleep improvement and delirium prevention in critically ill patients: A systematic review and meta-analysis Kang J, Cho YS, Lee M, et al. · Australian critical care : official journal of the Confederation of Australian Critical Care Nurses · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 35718628
  3. The effectiveness of non-pharmacological sleep interventions for improving inpatient sleep in hospital: A systematic review and meta-analysis Beswick AD, Wylde V, Bertram W, et al. · Sleep medicine · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37257367
  4. Different nursing interventions on sleep quality among critically ill patients: A systematic review and network meta-analysis Huang D, Li Y, Ye J, et al. · Medicine · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 38206715Full text
  5. Listening to music for insomnia in adults Jespersen KV, Pando-Naude V, Koenig J, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2022 · Systematic review DOIPubMed 36000763Full text
  6. Effect of music therapy on improving sleep quality in older adults: A systematic review and meta-analysis Chen CT, Tung HH, Fang CJ, et al. · Journal of the American Geriatrics Society · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 33880759
  7. Non-pharmacological interventions for sleep promotion in the intensive care unit Hu RF, Jiang XY, Chen J, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2015 · Meta-analysis DOIPubMed 26439374Full text
  8. The Effect of Music and Eye Masks on Sleep Quality and Delirium in Abdominal Surgery Intensive Care Patients: Randomized Controlled Trial Topal T, Sürme Y · Nursing in critical care · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40459015Full text
  9. Music improves sleep quality in students Harmat L, Takács J, Bódizs R · Journal of advanced nursing · 2008 · Randomised controlled trial DOIPubMed 18426457
  10. Effectiveness of music therapy for autism spectrum disorder, dementia, depression, insomnia and schizophrenia: update of systematic reviews Gassner L, Geretsegger M, Mayer-Ferbas J · European journal of public health · 2022 · Review DOIPubMed 34595510Full text

Diese Seite wurde automatisch aus dem Englischen übersetzt. Die Zitationen und Zahlen sind unverändert. Lesen Sie das englische Original, wenn etwas seltsam klingt. Lesen Sie das englische Original