Sound Verdict

Mapa de evidencia

Música e sono: como é a base de evidencias

10 publicacións, 2 delas ensaios e 7 sínteses. Esta páxina describe a forma desa literatura en lugar de resumir as súas conclusións.

Actualizada 4 min de lectura 10 citas

De que está feita a evidencia sobre música e sono Das 10 publicacións sobre este tema, a distribución por tipo de estudo: 7 metaanálises, 2 ensaio aleatorizado, 1 revisión. 721meta-analysis (7)randomised trial (2)review (1)
10 publicacións, por tipo de estudo. O volume non é forza — o mesmo número pode ser unha cuestión resolta ou un montón de comentarios, e cal é depende case completamente deste desglose. Recollido de PubMed e Crossref; tipo de publicación tal como o rexistrou a fonte.

De que está feita esta literatura

A síntese está por diante da literatura primaria aquí — revisións e meta-análises que se basean nun número modesto de estudos subxacentes. Trate as conclusións seguras coa precaución que merece o tamaño da mostra.

A distinción que máis importa é entre síntese e investigación primaria. Unha meta-análise agrupa probas e é o máis próximo a unha resposta resolta que produce un campo. Unha revisión narrativa é a lectura dun grupo do mesmo material e pode ser selectiva sen ser deshonesta. Contalos xuntos, que é o que fan a maioría dos contadores de citas, oculta exactamente a cousa que queres saber.

Cando se publicaron as publicacións sobre música e sono Anos de publicación para os 10 artigos sobre este tema, agrupados en bandas desde antes de 2015 ata 2023 en diante. 2023 onwards5 papers2020-20223 papers2015-20191 papersBefore 20151 papers
Aínda activa. O artigo máis recente aquí é de 2025, así que este é un campo onde unha resposta escrita hoxe pode non durar moito. Anos de publicación tal como os rexistrou PubMed e Crossref.

Como se constrúe esta páxina

Todo o anterior é calculado a partir das citas que este sitio recolleu de PubMed e Crossref, non escrito a man. Cando a recollida semanal atopa un novo artigo sobre este tema, estes contadores cambian e a caracterización cambia con eles. Ese é o punto: unha afirmación escrita a man sobre a forza dunha base de evidencia comeza a decaer o día que se escribe.

O tipo de publicación é tomado tal como o rexistrou a fonte. Iso non é perfecto — as revistas etiquetan de maneira inconsistente, e un artigo indexado como "revisión" pode ser un sistemático — así que trata as bandas como aproximadas. Son suficientemente precisas para distinguir unha literatura de probas dunha literatura de comentarios, que é a distinción que importa.

O traballo máis forte sobre este tema

Ordenado primeiro por deseño do estudo, despois por recencia. O conxunto completo está listado nas referencias abaixo.

  1. Eficacia das intervencións non farmacolóxicas para mellorar a calidade do sono tras a cirurxía cardíaca: unha revisión sistemática e metaanálise — Soh PQP, Wong WHT, Roy T et al., 2024, metaanálise
  2. Efectos das intervencións non farmacolóxicas na mellora do sono e na prevención do delirium en pacientes críticos: unha revisión sistemática e metaanálise — Kang J, Cho YS, Lee M et al., 2023, metaanálise
  3. A eficacia das intervencións non farmacolóxicas para mellorar o sono dos pacientes hospitalizados: unha revisión sistemática e metaanálise — Beswick AD, Wylde V, Bertram W et al., 2023, metaanálise
  4. Diferentes intervencións de enfermaría sobre a calidade do sono entre pacientes críticos: unha revisión sistemática e metaanálise en rede — Huang D, Li Y, Ye J et al., 2023, metaanálise
  5. Escoitar música para a insomnio en adultos — Jespersen KV, Pando-Naude V, Koenig J et al., 2022, revisión sistemática
  6. Efecto da musicoterapia na mellora da calidade do sono en adultos maiores: unha revisión sistemática e metaanálise — Chen CT, Tung HH, Fang CJ et al., 2021, metaanálise
  7. Intervencións non farmacolóxicas para a promoción do sono na unidade de coidados intensivos — Hu RF, Jiang XY, Chen J et al., 2015, metaanálise
  8. O efecto da música e das máscaras para os ollos na calidade do sono e no delirium en pacientes de coidados intensivos tras cirurxía abdominal: ensaio controlado aleatorizado — Topal T, Sürme Y, 2025, ensaio controlado aleatorizado
  9. A música mellora a calidade do sono nos estudantes — Harmat L, Takács J, Bódizs R, 2008, ensaio controlado aleatorizado
  10. Eficacia da musicoterapia para o trastorno do espectro autista, demencia, depresión, insomnio e esquizofrenia: actualización das revisións sistemáticas — Gassner L, Geretsegger M, Mayer-Ferbas J, 2022, revisión
Canta investigación hai sobre música e sono?
10 publicacións están indexadas aquí, das cales 2 son ensaios e 7 son sínteses.
Significa que máis investigación implica unha conclusión máis sólida?
Non. A composición importa máis que o volume — cinco ensaios aleatorios respaldan unha afirmación moito mellor que cincuenta comentarios, e as contaxes de citas non os distinguen entre si.
Canto tempo ten isto?
O artigo máis recente indexado aquí é de 2025. O conxunto actualízase semanalmente desde PubMed e Crossref.
Por que esta páxina non me dá a resposta?
Porque resumir unha literatura nunha conclusión require leela, e facer iso de forma automática é como se publica tolemia confiada. Esta páxina indícanos canto peso podería soportar unha conclusión; os artigos deste sitio fan a interpretación.

Referencias

Cada cita abaixo enlaza co rexistro orixinal revisado por pares en PubMed ou a través de DOI. Nada aquí substitúe o consello médico.

  1. Effectiveness of non-pharmacological interventions in improving sleep quality after cardiac surgery: A systematic review and meta-analysis Soh PQP, Wong WHT, Roy T, et al. · Journal of clinical nursing · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38477050
  2. Effects of nonpharmacological interventions on sleep improvement and delirium prevention in critically ill patients: A systematic review and meta-analysis Kang J, Cho YS, Lee M, et al. · Australian critical care : official journal of the Confederation of Australian Critical Care Nurses · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 35718628
  3. The effectiveness of non-pharmacological sleep interventions for improving inpatient sleep in hospital: A systematic review and meta-analysis Beswick AD, Wylde V, Bertram W, et al. · Sleep medicine · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37257367
  4. Different nursing interventions on sleep quality among critically ill patients: A systematic review and network meta-analysis Huang D, Li Y, Ye J, et al. · Medicine · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 38206715Full text
  5. Listening to music for insomnia in adults Jespersen KV, Pando-Naude V, Koenig J, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2022 · Systematic review DOIPubMed 36000763Full text
  6. Effect of music therapy on improving sleep quality in older adults: A systematic review and meta-analysis Chen CT, Tung HH, Fang CJ, et al. · Journal of the American Geriatrics Society · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 33880759
  7. Non-pharmacological interventions for sleep promotion in the intensive care unit Hu RF, Jiang XY, Chen J, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2015 · Meta-analysis DOIPubMed 26439374Full text
  8. The Effect of Music and Eye Masks on Sleep Quality and Delirium in Abdominal Surgery Intensive Care Patients: Randomized Controlled Trial Topal T, Sürme Y · Nursing in critical care · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40459015Full text
  9. Music improves sleep quality in students Harmat L, Takács J, Bódizs R · Journal of advanced nursing · 2008 · Randomised controlled trial DOIPubMed 18426457
  10. Effectiveness of music therapy for autism spectrum disorder, dementia, depression, insomnia and schizophrenia: update of systematic reviews Gassner L, Geretsegger M, Mayer-Ferbas J · European journal of public health · 2022 · Review DOIPubMed 34595510Full text

Esta páxina foi traducida automáticamente do inglés. As citas e os números non mudaron. Le o orixinal en inglés se algo soa raro. Ler o orixinal en inglés