Sound Verdict

Map tystiolaeth

Cysgu cerddoriaeth: sut mae'r seiliau tystiolaeth yn edrych

10 cyhoeddiadau, 2 ohonynt yn dreialon a 7 yn synthese. Mae'r dudalen hon yn disgrifio siâp y llenyddiaeth honno yn hytrach na chrynhau ei chasgliadau.

Diweddarwyd 4 min darllen 10 dyfyniadau

Beth mae'r tystiolaeth ar gysgu cerddoriaeth yn ei gynnwys O 10 cyhoeddiad ar y pwnc hwn, dyma'r dadansoddiad yn ôl math o astudiaeth: 7 meta-analyses, 2 treial rhad ac am ddim, 1 adolygiad. 721meta-analysis (7)randomised trial (2)review (1)
10 cyhoeddiadau, yn ôl math astudio. Nid yw cyfrol yn gryfder — gall yr un cyfri fod yn gwestiwn wedi'i setlo neu'n gronfa o sylwadau, a phwy y mae'n dibynnu bron yn gyfan gwbl ar y rhaniad hwn. Cafwyd o PubMed a Crossref; math cyhoeddiad fel y cofrestrwyd gan y ffynhonnell.

Beth yw cynnwys y llenyddiaeth hon

Mae'r synthese yn rhagori ar y llenyddiaeth sylfaenol yma — adolygiadau a meta-analyses sy'n seiliedig ar nifer gymedrol o astudiaethau sylfaenol. Cymerwch gasgliadau hyderus gyda'r gofal mae maint y sampl yn ei haeddu.

Mae'r gwahaniaeth sy'n bwysig yw rhwng synthese a ymchwil gynradd. Mae meta-analysys yn uno treialon ac mae'n agosaf at ateb wedi'i setlo y mae maes yn ei gynhyrchu. Mae adolygiad naratif yn ddarlleniad grŵp o'r un deunydd ac mae'n gallu bod yn ddewisol heb fod yn anwir. Mae cyfrif nhw gyda'i gilydd, sy'n gwneud y rhan fwyaf o gyfrifon dyfyniadau, yn cuddio'n union yr hyn rydych chi am ei wybod.

Pryd cyhoeddwyd y llenyddiaeth gysgu cerddoriaeth Blwyddyn cyhoeddi ar gyfer y 10 papur ar y pwnc hwn, wedi'u grwpio yn ôl bandiau o flaen 2015 hyd at 2023 ymlaen. 2023 onwards5 papers2020-20223 papers2015-20191 papersBefore 20151 papers
Dal yn weithredol. Mae'r papur diweddaraf yma o 2025, felly mae hwn yn faes lle gall ateb a ysgrifennwyd heddiw beidio â bod yn ddilys am hir. Blwyddyn cyhoeddi fel y cofrestrwyd gan PubMed a Crossref.

Sut mae'r dudalen hon wedi'i hadeiladu

Mae popeth uchod yn cael ei gyfrifo o'r dyfyniadau y cafodd y safle hwn o PubMed a Crossref, nid wedi'i ysgrifennu â llaw. Pan fydd y cynhaeaf wythnosol yn dod o hyd i bapur newydd ar y pwnc hwn, mae'r cyfrifon hyn yn newid a'r disgrifiad yn newid gyda nhw. Dyna'r pwynt: mae honiad a ysgrifennwyd â llaw am ba mor gryf yw seiliau tystiolaeth yn dechrau dirywio'r diwrnod y caiff ei ysgrifennu.

Mae math cyhoeddiad yn cael ei gymryd fel y cofrestrwyd gan y ffynhonnell. Mae hynny'n annigonol — mae cyfnodolion yn labelu'n anghydnaws, a gall papur a gofrestrwyd fel "adolygiad" fod yn un systematig — felly trin y bandiau fel rhyw fath o amcangyfrif. Maent yn ddigon cywir i wahaniaethu rhwng llenyddiaeth dreialon a llenyddiaeth sylwadau, sy'n y gwahaniaeth sy'n bwysig.

Y gwaith cryfaf ar y pwnc hwn

Trefnwyd yn ôl dyluniad astudiaeth yn gyntaf, yna diweddariad. Mae'r set lawn wedi'i rhestru yn y cyfeiriadau isod.

  1. Effeithiolrwydd ymyriadau nad ydynt yn feddyginiaethol i wella ansawdd cysgu ar ôl llawdriniaeth galon: Adolygiad systematig a meta-analys — Soh PQP, Wong WHT, Roy T et al., 2024, meta-analys
  2. Effeithiau ymyriadau nad ydynt yn feddyginiaethol ar wella cysgu a rhwystro delirium mewn cleifion critigol: Adolygiad systematig a meta-analys — Kang J, Cho YS, Lee M et al., 2023, meta-analys
  3. Effeithiolrwydd ymyriadau cysgu nad ydynt yn feddyginiaethol i wella cysgu cleifion mewn ysbyty: Adolygiad systematig a meta-analys — Beswick AD, Wylde V, Bertram W et al., 2023, meta-analys
  4. Ymyriadau nyrsio gwahanol ar ansawdd cysgu ymhlith cleifion critigol: Adolygiad systematig a meta-analys rhwydwaith — Huang D, Li Y, Ye J et al., 2023, meta-analys
  5. Gwrando ar gerddoriaeth ar gyfer insomnia mewn oedolion — Jespersen KV, Pando-Naude V, Koenig J et al., 2022, adolygiad systematig
  6. Effaith therapi cerddoriaeth ar wella ansawdd cysgu mewn oedolion hŷn: Adolygiad systematig a meta-analys — Chen CT, Tung HH, Fang CJ et al., 2021, meta-analys
  7. Ymyriadau nad ydynt yn feddyginiaethol ar gyfer hyrwyddo cysgu yn y unit gofal dwys — Hu RF, Jiang XY, Chen J et al., 2015, meta-analys
  8. Yr Effaith o Gerddoriaeth a Masgiau Llygad ar Ansawdd Cysgu a Delirium mewn Cleifion Llawdriniaeth Abdominal: Treial Rheoledig Rhad ac Am Ddim — Topal T, Sürme Y, 2025, treial rheoledig rhad ac am ddim
  9. Mae cerddoriaeth yn gwella ansawdd cysgu mewn myfyrwyr — Harmat L, Takács J, Bódizs R, 2008, treial rheoledig rhad ac am ddim
  10. Effeithiolrwydd therapi cerddoriaeth ar gyfer anhwylder sbectrwm awtistig, dementia, iselder, insomnia a schizoffrenia: diweddariad o adolygiadau systematig — Gassner L, Geretsegger M, Mayer-Ferbas J, 2022, adolygiad
Faint o ymchwil sydd ar gysgu cerddoriaeth?
Mae 10 cyhoeddiadau wedi'u hychwanegu yma, o'r rhai mae 2 yn dreialon a 7 yn synthese.
A yw mwy o ymchwil yn golygu canlyniad cryfach?
Nid yw cyfansoddiad yn bwysicach na chyfaint — mae pum treial wedi'u rhandomdeithio yn cefnogi honiad yn llawer gwell na pymtheg sylw, ac ni wnaiff cyfrifon dyfyniadau wahaniaethu rhyngddynt.
Sut mae hyn yn gyfredol?
Mae'r papur mwyaf diweddar sydd wedi'i gofrestru yma o 2025. Mae'r set yn cael ei hadnewyddu bob wythnos o PubMed a Crossref.
Pam nad yw'r dudalen hon yn dweud wrthyf yr ateb?
Oherwydd bod crynhoi llenyddiaeth i gynnig casgliad yn gofyn am ei ddarllen, ac mae gwneud hynny'n awtomatig yn arwain at gyhoeddi nonsens hyderus. Mae'r dudalen hon yn dweud wrthych faint o bwysau y gallai casgliad ei ddal; mae'r erthyglau ar y safle hwn yn gwneud y dehongliad.

Cyfeiriadau

Mae pob dyfyniad isod yn cysylltu â'r cofrestr adolygedig cyfoes gwreiddiol ar PubMed neu trwy DOI. Nid yw dim yma yn gymhwysedd ar gyfer cyngor meddygol.

  1. Effectiveness of non-pharmacological interventions in improving sleep quality after cardiac surgery: A systematic review and meta-analysis Soh PQP, Wong WHT, Roy T, et al. · Journal of clinical nursing · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38477050
  2. Effects of nonpharmacological interventions on sleep improvement and delirium prevention in critically ill patients: A systematic review and meta-analysis Kang J, Cho YS, Lee M, et al. · Australian critical care : official journal of the Confederation of Australian Critical Care Nurses · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 35718628
  3. The effectiveness of non-pharmacological sleep interventions for improving inpatient sleep in hospital: A systematic review and meta-analysis Beswick AD, Wylde V, Bertram W, et al. · Sleep medicine · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37257367
  4. Different nursing interventions on sleep quality among critically ill patients: A systematic review and network meta-analysis Huang D, Li Y, Ye J, et al. · Medicine · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 38206715Full text
  5. Listening to music for insomnia in adults Jespersen KV, Pando-Naude V, Koenig J, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2022 · Systematic review DOIPubMed 36000763Full text
  6. Effect of music therapy on improving sleep quality in older adults: A systematic review and meta-analysis Chen CT, Tung HH, Fang CJ, et al. · Journal of the American Geriatrics Society · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 33880759
  7. Non-pharmacological interventions for sleep promotion in the intensive care unit Hu RF, Jiang XY, Chen J, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2015 · Meta-analysis DOIPubMed 26439374Full text
  8. The Effect of Music and Eye Masks on Sleep Quality and Delirium in Abdominal Surgery Intensive Care Patients: Randomized Controlled Trial Topal T, Sürme Y · Nursing in critical care · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40459015Full text
  9. Music improves sleep quality in students Harmat L, Takács J, Bódizs R · Journal of advanced nursing · 2008 · Randomised controlled trial DOIPubMed 18426457
  10. Effectiveness of music therapy for autism spectrum disorder, dementia, depression, insomnia and schizophrenia: update of systematic reviews Gassner L, Geretsegger M, Mayer-Ferbas J · European journal of public health · 2022 · Review DOIPubMed 34595510Full text

Cafodd y dudalen hon ei thrawsgrifiad yn awtomatig o Saesneg. Mae'r dyfyniadau a'r rhifau heb newid. Darllenwch y gwreiddiol Saesneg os yw unrhyw beth yn darllen yn rhy ddieithr. Darllenwch y gwreiddiol Saesneg