Sound Verdict

Evidenskort

Musik søvn: hvordan evidensgrundlaget ser ud

10 publikationer, 2 af dem forsøg og 7 synteser. Denne side beskriver formen på den litteratur snarere end at opsummere dens konklusioner.

Opdateret 3 min læsning 10 citater

Hvad evidensen om musik søvn består af Af 10 publikationer om dette emne, opdelingen efter studiedtype: 7 meta-analyser, 2 randomiserede forsøg, 1 review. 721meta-analysis (7)randomised trial (2)review (1)
10 publikationer, efter studiedtype. Omfang er ikke styrke — det samme antal kan være et afklaret spørgsmål eller en bunke kommentarer, og hvilken det er, afhænger næsten udelukkende af denne opdeling. Høstet fra PubMed og Crossref; publikationstype som registreret af kilden.

Hvad denne litteratur består af

Syntesen er foran den primære litteratur her — anmeldelser og meta-analyser baseret på et beskedent antal underliggende studier. Behandl sikre konklusioner med den forsigtighed, som stikprøvestørrelsen fortjener.

Den vigtigste skelnen er mellem syntese og primær forskning. En meta-analyse samler forsøg og er det tætteste, man kommer på et afklaret svar, som et felt producerer. En narrativ gennemgang er en gruppes læsning af det samme materiale og kan være selektiv uden at være uærlig. At tælle dem sammen, som de fleste citationsantal gør, skjuler præcis det, du ønsker at vide.

Hvornår litteraturen om musik søvn blev offentliggjort Publikationsår for de 10 artikler om dette emne, grupperet i bånd fra før 2015 til 2023 og frem. 2023 onwards5 papers2020-20223 papers2015-20191 papersBefore 20151 papers
Fortsat aktiv. Den seneste artikel her er fra 2025, så dette er et felt, hvor et svar skrevet i dag måske ikke holder længe. Publikationsår som registreret af PubMed og Crossref.

Hvordan denne side er bygget

Alt ovenfor er beregnet ud fra de citationer, denne side har høstet fra PubMed og Crossref, ikke skrevet i hånden. Når den ugentlige høst finder en ny artikel om dette emne, ændrer disse tal sig, og karakteriseringen ændrer sig med dem. Det er pointen: en håndskrevet påstand om, hvor stærkt et evidensgrundlag er, begynder at forfalde den dag, den er skrevet.

Publikationstype tages som kilden registrerer det. Det er ikke perfekt — tidsskrifter mærker inkonsekvent, og en artikel indekseret som en "gennemgang" kan være en systematisk en — så behandl båndene som omtrentlige. De er præcise nok til at skelne mellem forsøgs-litteratur og kommentar-litteratur, hvilket er den skelnen, der betyder noget.

Det stærkeste arbejde om dette emne

Ordnet efter studiedesign først, derefter nylighed. Det fulde sæt er listet i referencerne nedenfor.

  1. Effektivitet af ikke-farmakologiske interventioner til forbedring af søvnkvalitet efter hjertekirurgi: En systematisk gennemgang og meta-analyse — Soh PQP, Wong WHT, Roy T et al., 2024, meta-analyse
  2. Effekter af ikke-farmakologiske interventioner på søvnforbedring og deliriumforebyggelse hos kritisk syge patienter: En systematisk gennemgang og meta-analyse — Kang J, Cho YS, Lee M et al., 2023, meta-analyse
  3. Effektiviteten af ikke-farmakologiske søvninterventioner til forbedring af indlagte patienters søvn på hospitalet: En systematisk gennemgang og meta-analyse — Beswick AD, Wylde V, Bertram W et al., 2023, meta-analyse
  4. Forskellige sygeplejeinterventioner på søvnkvalitet blandt kritisk syge patienter: En systematisk gennemgang og netværksmeta-analyse — Huang D, Li Y, Ye J et al., 2023, meta-analyse
  5. At lytte til musik for søvnløshed hos voksne — Jespersen KV, Pando-Naude V, Koenig J et al., 2022, systematisk gennemgang
  6. Effekten af musikterapi på forbedring af søvnkvalitet hos ældre: En systematisk gennemgang og meta-analyse — Chen CT, Tung HH, Fang CJ et al., 2021, meta-analyse
  7. Ikke-farmakologiske interventioner til søvnfremme på intensivafdelingen — Hu RF, Jiang XY, Chen J et al., 2015, meta-analyse
  8. Effekten af musik og øjenmasker på søvnkvalitet og delirium hos patienter i abdominalkirurgi intensiv: Randomiseret kontrolleret forsøg — Topal T, Sürme Y, 2025, randomiseret kontrolleret forsøg
  9. Musik forbedrer søvnkvaliteten hos studerende — Harmat L, Takács J, Bódizs R, 2008, randomiseret kontrolleret forsøg
  10. Effektivitet af musikterapi for autismespektrumforstyrrelse, demens, depression, søvnløshed og skizofreni: opdatering af systematiske gennemgange — Gassner L, Geretsegger M, Mayer-Ferbas J, 2022, review
Hvor meget forskning er der om musik søvn?
10 publikationer er indekseret her, hvoraf 2 er forsøg og 7 er synteser.
Betyder mere forskning en stærkere konklusion?
Nej. Sammensætning betyder mere end volumen — fem randomiserede forsøg understøtter et krav langt bedre end femoghalvfjerds kommentarer, og citationsantal skelner ikke mellem dem.
Hvor aktuelt er dette?
Det seneste papir indekseret her er fra 2025. Sættet opdateres ugentligt fra PubMed og Crossref.
Hvorfor fortæller denne side mig ikke svaret?
Fordi det at opsummere en litteratur til en konklusion kræver læsning, og at gøre det automatisk er, hvordan selvsikker nonsens bliver offentliggjort. Denne side fortæller dig, hvor meget vægt en konklusion kunne bære; artiklerne på denne side foretager fortolkningen.

Referencer

Hver citation nedenfor linker til den originale peer-reviewed optegnelse på PubMed eller via DOI. Intet her er en erstatning for medicinsk rådgivning.

  1. Effectiveness of non-pharmacological interventions in improving sleep quality after cardiac surgery: A systematic review and meta-analysis Soh PQP, Wong WHT, Roy T, et al. · Journal of clinical nursing · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38477050
  2. Effects of nonpharmacological interventions on sleep improvement and delirium prevention in critically ill patients: A systematic review and meta-analysis Kang J, Cho YS, Lee M, et al. · Australian critical care : official journal of the Confederation of Australian Critical Care Nurses · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 35718628
  3. The effectiveness of non-pharmacological sleep interventions for improving inpatient sleep in hospital: A systematic review and meta-analysis Beswick AD, Wylde V, Bertram W, et al. · Sleep medicine · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37257367
  4. Different nursing interventions on sleep quality among critically ill patients: A systematic review and network meta-analysis Huang D, Li Y, Ye J, et al. · Medicine · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 38206715Full text
  5. Listening to music for insomnia in adults Jespersen KV, Pando-Naude V, Koenig J, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2022 · Systematic review DOIPubMed 36000763Full text
  6. Effect of music therapy on improving sleep quality in older adults: A systematic review and meta-analysis Chen CT, Tung HH, Fang CJ, et al. · Journal of the American Geriatrics Society · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 33880759
  7. Non-pharmacological interventions for sleep promotion in the intensive care unit Hu RF, Jiang XY, Chen J, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2015 · Meta-analysis DOIPubMed 26439374Full text
  8. The Effect of Music and Eye Masks on Sleep Quality and Delirium in Abdominal Surgery Intensive Care Patients: Randomized Controlled Trial Topal T, Sürme Y · Nursing in critical care · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40459015Full text
  9. Music improves sleep quality in students Harmat L, Takács J, Bódizs R · Journal of advanced nursing · 2008 · Randomised controlled trial DOIPubMed 18426457
  10. Effectiveness of music therapy for autism spectrum disorder, dementia, depression, insomnia and schizophrenia: update of systematic reviews Gassner L, Geretsegger M, Mayer-Ferbas J · European journal of public health · 2022 · Review DOIPubMed 34595510Full text

Denne side blev automatisk oversat fra engelsk. Citaterne og tallene er uændrede. Læs den engelske original, hvis noget lyder underligt. Læs den engelske original